백내장 증상/원인/예방

백내장은 눈의 정상적으로 맑은 수정체가 흐려지는 질환으로, 백내장이 있는 사람들에게 흐린 렌즈를 통해 보는 것은 서리가 내리거나 김이 서린 창을 통해 보는 것과 약간 비슷합니다. 백내장으로 인해 시야가 흐려지면 글을 읽거나 자동차를 운전하거나(특히 야간에) 친구의 표정을 보는 것이 더 어려워질 수 있습니다.

 

대부분의 백내장은 천천히 진행되며 초기에 시력을 방해하지 않지만, 시간이 지나면 백내장은 결국 시력을 방해하게 됩니다. 처음에는 더 강한 조명과 안경이 백내장을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 시력 장애로 인해 일상 활동이 방해를 받으면 백내장 수술이 필요할 수 있습니다.

 

 

백내장 증상

 

백내장의 징후와 증상은 다음과 같습니다.

흐리거나 흐릿하거나 흐릿한 시야
야간 시력의 어려움 증가
빛과 눈부심에 대한 감도
독서 및 기타 활동을 위해 더 밝은 빛이 필요함
조명 주변의 "후광" 보기
안경이나 콘택트렌즈 처방의 잦은 변경
색이 바래거나 황변
한 눈에 이중 시력

처음에는 백내장으로 인한 시야 흐림 현상이 수정체의 일부에만 영향을 미치고 시력 상실을 인지하지 못할 수 있습니다. 백내장이 커지면 수정체가 더 많이 흐려지고 수정체를 통과하는 빛이 왜곡됩니다. 이것은 더 눈에 띄는 증상으로 이어질 수 있습니다.

시력에 변화가 감지되면 시력 검사를 예약하십시오. 복시 또는 섬광, 갑작스러운 눈 통증 또는 갑작스러운 두통과 같은 갑작스러운 시력 변화가 발생하면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오.

 

백내장 증상

백내장의 원인

대부분의 백내장은 노화나 부상으로 눈의 수정체를 구성하는 조직이 변할 때 발생합니다. 수정체의 단백질과 섬유질이 분해되기 시작하여 시야가 흐릿하거나 흐려집니다.

다른 건강 문제를 일으키는 일부 유전 질환은 백내장의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 백내장은 다른 눈 상태, 과거 눈 수술 또는 당뇨병과 같은 의학적 상태로 인해 발생할 수도 있습니다. 장기간 스테로이드 약물을 사용하는 것도 백내장을 유발할 수 있습니다.

 

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백내장이 형성되는 방법

백내장은 흐린 렌즈입니다. 수정체는 눈의 착색된 부분(홍채) 뒤에 위치합니다. 렌즈는 눈으로 들어오는 빛의 초점을 맞춰 카메라의 필름과 같은 기능을 하는 눈의 감광성 막인 망막에 선명하고 선명한 이미지를 생성합니다.

나이가 들어감에 따라 눈의 수정체는 유연성이 떨어지고 투명도가 떨어지고 두꺼워집니다. 연령 관련 및 기타 의학적 상태로 인해 렌즈 내의 단백질과 섬유가 분해되고 뭉쳐서 렌즈가 흐려집니다.

백내장이 계속 발달함에 따라 흐림이 더 짙어집니다. 백내장은 빛이 수정체를 통과할 때 산란 및 차단하여 선명하게 정의된 이미지가 망막에 도달하는 것을 방지합니다. 그 결과 시야가 흐려집니다.

백내장은 일반적으로 양쪽 눈에 발생하지만 항상 같은 속도로 진행되는 것은 아닙니다. 한쪽 눈의 백내장은 다른 쪽 눈보다 더 진행되어 눈 사이의 시력 차이를 유발할 수 있습니다.

 

백내장의 위험 요소

백내장 위험을 높이는 요인은 다음과 같습니다.

나이가 들어감
당뇨병
햇빛에 과도한 노출
흡연
비만
고혈압
이전의 눈 부상 또는 염증
이전 눈 수술
코르티코스테로이드 약물의 장기간 사용
과도한 양의 알코올 섭취

 

백내장 증상

백내장의 예방

백내장을 예방하거나 백내장의 진행을 늦추는 방법을 입증한 연구는 없습니다. 그러나 의사들은 다음과 같은 몇 가지 전략이 도움이 될 수 있다고 생각합니다.

1. 정기적인 눈 검사

눈 검사는 백내장 및 기타 눈 문제를 초기 단계에서 감지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 얼마나 자주 눈 검사를 받아야 하는지 의사에게 문의하십시오.

2. 흡연

담배를 끊는 방법에 대한 제안을 의사에게 문의하십시오. 약물, 상담 및 기타 전략이 도움이 될 수 있습니다.

3. 건강 문제 관리

당뇨병이나 백내장 위험을 증가시킬 수 있는 기타 의학적 상태가 있는 경우 치료 계획을 따르십시오.

4. 과일과 채소가 포함된 건강한 식단 선택

다양한 색상의 과일과 채소를 식단에 추가하면 많은 비타민과 영양소를 섭취할 수 있습니다. 과일과 채소에는 눈의 건강을 유지하는 데 도움이 되는 많은 항산화제가 있습니다.

 

최근 대규모 인구 연구에 따르면 비타민과 미네랄이 풍부한 건강한 식단은 백내장 발병 위험 감소와 관련이 있습니다. 과일과 채소는 건강상의 이점이 많이 입증되었으며 식단에서 미네랄과 비타민의 양을 늘리는 안전한 방법입니다.

5. 선글라스 착용

태양의 자외선은 백내장의 발병에 기여할 수 있습니다. 야외에 있을 때는 자외선 B(UVB)를 차단하는 선글라스를 착용하십시오.

6. 음주 자제

과도한 알코올 사용은 백내장의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

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