도라지 효능 8가지

도라지는 ​​세계적으로 널리 사용되는 몇 안 되는 허브 뿌리 중 하나이지만 그 인기는 수세기 전으로 거슬러 올라갑니다. 이 강력한 식물의 뿌리는 건조 및 부수어 가루로 만들어 보조 형태로 만들거나 샐러드 및 다양한 요리에 사용할 수 있습니다. 건강 요법에서 도라지를 사용하여 얻을 수 있는 다양한 이점은 베툴산, 사포닌, 피토스테롤, 이눌린 및 포도당을 포함하는 뿌리에서 발견되는 휘발성 활성 성분을 기반으로 합니다. 여기에서는 도라지의 효능에 대해 알아보겠습니다.

 

도라지 효능 8가지

 

도라지 효능 - 기관지염 완화

도라지의 가장 일반적으로 알려진 효능은 호흡기에 미치는 영향과 관련이 있습니다. 도라지의 거담 특성은 가래와 점액을 분해하여 혼잡을 완화하는 데 도움이 될 수 있으며, 이는 감기를 더 빨리 완화하고 점액 축적에서 번성할 수 있는 박테리아 및 기타 병원체를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 도라지의 가능한 항염 능력은 인후통을 진정시키고 기관지염과 같은 흉부 상태를 예방할 수 있습니다.

 

도라지 효능 - 위장 문제 완화

위장, 궤양, 이질 또는 기타 위장 문제로 고통받는 경우 도라지를 사용하여 이러한 통증과 불편함을 신속하게 치료할 수 있습니다. 이러한 궤양 저항력은 주로 도라지의 뿌리에 있는 사포닌에서 비롯됩니다. 또한, 이 허브의 가능한 항염증 측면은 소화를 조절하고 치질의 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

도라지 효능 - 잠재적 항암 특성

한 연구팀이 발견한 도라지 뿌리에서 발견한 항산화 화합물이 자유 라디칼 중화에 매우 효과적인 것으로 나타났습니다. 이것은 세포 돌연변이와 암을 포함한 광범위한 만성 질환을 유발할 수 있는 세포 호흡의 위험한 부산물입니다.

 

도라지 효능

도라지 효능 - 면역체계 강화

도라지 뿌리가 가지고 있는 가능한 항산화제의 면역 반응 외에도 일반 면역 체계를 자극하여 감기나 인플루엔자에 걸릴 확률을 낮출 수 있습니다.

 

도라지 효능 - 심장 건강 개선

이러한 연구는 지금까지 사람을 대상으로 하지 않고 수행되었지만 도라지는 "나쁜" 콜레스테롤 수치 를 낮추고 "좋은" 콜레스테롤 수치를 높이고 심장 마비나 뇌졸중을 겪을 가능성을 낮추는 능력을 보여 주었습니다. 

 

도라지 효능

도라지 효능 - 간 기생충 제거

간 흡충은 인간을 포함하여 다양한 종에 영향을 미칠 수 있는 더러운 작은 기생충입니다. 도라지는 과거에 간에 있는 기생충을 포함하여 다양한 유형의 기생충으로부터 보호하여 기관의 효율성을 높이고 전반적인 신진대사 를 촉진하는 능력을 보여주었습니다.

도라지 효능 - 통증 완화 효과

일반적인 진통 특성으로 인해 도라지 뿌리는 부상이나 수술 후와 같은 일반적인 통증과 염증뿐만 아니라 통풍, 관절염 및 기타 염증 상태로 고통받는 환자에게 종종 처방되었습니다. 활성 성분은 신체의 여러 부위에 빠르게 작용하여 내부 및 외부 통증을 모두 완화시킵니다.

 

도라지 효능

 

도라지 효능 - 항 알레르기 효과

일부 보고서에 따르면 도라지 뿌리를 섭취하면 특정 물질과 마주쳤을 때 신체에서 방출되는 일부 히스타민을 억제하여 알레르기 반응의 심각성을 크게 줄일 수 있다고 제안했습니다. 이것은 만성 또는 계절성 알레르기 가 있는 사람들에게 좋은 소식이 될 수 있습니다.

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