전립선암 초기증상, 원인, 예방

전립선은 정자에 영양을 공급하고 운반하는 정액을 생산하는 남성의 작은 호두 모양의 샘으로, 전립선암은 전립선에 발생하는 암입니다. 

전립선암은 가장 흔한 유형의 암 중 하나이고, 대부분의 전립선암은 천천히 자라며 심각한 손상을 일으키지 않을 수 있는 전립선에만 국한됩니다. 그러나 일부 유형의 전립선암은 천천히 자라며 최소한의 치료가 필요하거나 아예 치료가 필요하지 않을 수 있지만 다른 유형은 공격적이고 빠르게 퍼질 수 있습니다. 아직 전립선에 국한되어 있을 때 조기에 발견된 전립선암은 성공적인 치료를 받을 수 있는 가장 좋은 기회입니다.

전립선암 초기증상

 

전립선암은 초기 단계에서 징후나 증상을 일으키지 않을 수 있습니다. 더 진행된 전립선암은 다음과 같은 징후와 증상을 유발할 수 있습니다.

배뇨 곤란
소변 흐름의 힘 감소
소변의 피
정액의 피
뼈 통증
시도하지 않고 체중 감량
발기 부전

 

전립선암 초기증상

전립선암의 원인

전립선암을 일으키는 원인은 명확하지 않습니다. 전문가들은 전립선의 세포가 DNA의 변화를 일으킬 때 전립선암이 시작된다는 것을 알고 있습니다. 세포의 DNA에는 세포가 무엇을 해야 하는지 지시하는 지침이 들어 있습니다. 변화는 세포가 정상 세포보다 더 빠르게 성장하고 분열하도록 지시합니다. 다른 세포는 죽을 때 비정상적인 세포는 계속 살아 있습니다.

비정상 세포가 축적되어 종양이 형성되어 주변 조직을 침범할 수 있습니다. 시간이 지나면 일부 비정상 세포가 떨어져 나와 신체의 다른 부분으로 퍼질 수 있습니다. 그리고 다음과 같은 위험 요소가 있습니다.

 

노년기

전립선암의 위험은 나이가 들수록 증가하며, 50세 이후에 가장 흔합니다.

가족력

부모, 형제자매 또는 자녀와 같은 혈족이 전립선암 진단을 받은 경우 위험이 증가할 수 있습니다. 또한 유방암(BRCA1 또는 BRCA2)의 위험을 증가시키는 유전자의 가족력이 있거나 유방암의 매우 강한 가족력이 있는 경우 전립선암의 위험이 더 높을 수 있습니다.

비만

연구 결과가 엇갈렸지만 비만인 사람들은 건강한 체중으로 간주되는 사람들에 비해 전립선암 위험이 더 높을 수 있습니다. 비만인의 경우 암이 더 공격적일 가능성이 높고 초기 치료 후 재발할 가능성이 더 높습니다.

 

전립선암 초기증상

전립선암의 예방

다음과 같은 사항을 따를 경우 전립선암을 예방하는데 도움이 될 수 있습니다.

과일과 채소로 가득한 건강한 식단 선택

다양한 과일, 채소, 통곡물을 먹으면 건강에 도움이 되는 많은 비타민과 영양소가 들어 있습니다. 식이요법으로 전립선암을 예방할 수 있는지 여부는 아직 확실하게 입증되지 않았습니다. 그러나 다양한 과일과 채소와 함께 건강한 식단을 섭취하면 전반적인 건강을 향상시킬 수 있습니다.

보충제보다는 건강에 좋은 음식 선택

보충제가 전립선암 위험을 줄이는 데 역할을 한다는 연구는 없습니다. 대신 비타민과 미네랄이 풍부한 음식을 선택하여 신체의 비타민을 건강한 수준으로 유지할 수 있습니다.

꾸준히 운동하기

운동은 전반적인 건강을 개선하고 체중을 유지하며 기분을 개선하는 데 도움이 됩니다. 운동을 처음 하는 경우 천천히 시작하여 매일 더 많은 운동 시간을 확보하십시오.

적절한 체중 유지

현재 체중이 건강하다면 건강한 식단을 선택하고 일주일 중 대부분의 요일에 운동을 하여 체중을 유지하십시오. 체중 감량이 필요하다면 더 많은 운동을 추가하고 매일 섭취하는 칼로리를 줄이십시오. 건강한 체중 감량을 위한 계획을 세우는 데 의사에게 도움을 요청하십시오.

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