하지정맥류 증상/원인/예방

정맥류는 꼬이고 확대된 정맥으로, 일반적으로 영향을 받는 정맥은 다리에 있는 정맥입니다. 똑바로 서서 걷는 것은 하체 정맥의 압력을 증가시키기 때문입니다.

많은 사람들에게 있어서 정맥류와 거미 정맥(정맥류의 경미한 변형)은 단순히 미용상의 문제입니다. 다른 사람들에게는 정맥류가 통증과 불편함을 유발할 수 있습니다. 때때로 정맥류는 더 심각한 문제로 이어집니다.

여기에서는 하지정맥류 증상/원인/예방에 대해 알아보겠습니다.

 

하지정맥류 증상

 

정맥류는 통증을 유발하지 않을 수 있습니다. 정맥류가 있을 수 있는 징후는 다음과 같습니다.

짙은 자주색 또는 파란색의 정맥
뒤틀리고 불룩하게 보이는 정맥

고통스러운 징후와 증상이 나타나면 다음이 포함될 수 있습니다.

다리가 아프거나 무거운 느낌
하지의 작열감, 욱신거림, 근육 경련 및 부기
오래 앉거나 서 있으면 통증이 심해진다
하나 이상의 정맥 주위가 가렵다
정맥류 주변의 피부 변색

거미 정맥은 정맥류와 유사하지만 더 작고, 피부 표면에 더 가깝게 발견되며 종종 빨간색 또는 파란색입니다. 거미 정맥은 다리에 발생하지만 얼굴에도 나타날 수 있습니다. 크기가 다양하며 종종 거미줄처럼 보입니다.

운동, 다리 올리기 또는 압박 스타킹 착용과 같은 자가 관리는 정맥류의 통증을 완화하고 악화되는 것을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 정맥의 모양과 느낌이 걱정되고 자가 관리 조치로 상태가 악화되는 것을 막지 못했다면 진찰을 받으십시오.

 

하지정맥류 증상

하지정맥류의 원인

약하거나 손상된 판막은 정맥류로 이어질 수 있습니다. 동맥은 심장에서 나머지 조직으로 혈액을 운반하고 정맥은 나머지 신체에서 심장으로 혈액을 되돌려 혈액이 재순환될 수 있도록 합니다. 혈액을 심장으로 되돌리기 위해서는 다리의 정맥이 중력에 대항하여 작용해야 합니다.

하지의 근육 수축은 펌프 역할을 하고 탄력 있는 정맥 벽은 혈액이 심장으로 돌아오는 것을 돕습니다. 정맥의 작은 판막은 혈액이 심장으로 흐를 때 열리고 혈액이 역류하는 것을 막기 위해 닫힙니다. 이 판막이 약하거나 손상되면 혈액이 역류하여 정맥에 고이게 되어 정맥이 늘어나거나 뒤틀릴 수 있습니다.

 

건강검진 대상자 조회

하지정맥류의 위험 요소

다음 요인은 정맥류 발병 위험을 높입니다.

나이

정맥류의 위험은 나이가 들면서 증가합니다. 노화로 인해 혈류를 조절하는 정맥의 판막이 마모됩니다. 결국, 그 마모로 인해 판막이 일부 혈액이 심장으로 흐르지 않고 모인 정맥으로 다시 흐르도록 합니다.

성별

여성은 이 질환이 발병할 가능성이 더 큽니다. 여성 호르몬은 정맥벽을 이완시키는 경향이 있기 때문에 생리 전이나 임신 또는 폐경기 동안의 호르몬 변화가 요인일 수 있습니다. 피임약과 같은 호르몬 치료는 정맥류의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

임신

임신 중에는 체내 혈액량이 증가합니다. 이러한 변화는 성장하는 태아를 지원하지만 불행한 부작용인 다리의 정맥 확장을 유발할 수도 있습니다. 임신 중 호르몬 변화도 역할을 할 수 있습니다.

가족력

다른 가족 구성원에게 정맥류가 있었다면 당신에게도 정맥류가 생길 가능성이 더 큽니다.

비만

과체중은 정맥에 추가적인 압력을 가합니다.

오랜 시간 서 있거나 앉아 있는 것

같은 자세로 오래 있으면 혈액이 잘 흐르지 않습니다.

 

하지정맥류의 예방

하지정맥류를 완전히 예방할 수 있는 방법은 없습니다. 그러나 순환과 근긴장도를 개선하면 정맥류가 발생하거나 추가로 발생하는 위험을 줄일 수 있습니다. 집에서 하지정맥류로 인한 불편함을 치료하기 위해 취할 수 있는 동일한 조치는 다음을 포함하여 정맥류를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

운동
체중 관찰
고섬유질, 저염 식단 섭취
하이힐과 꽉 끼는 양말 피하기
다리 올리기
앉거나 서 있는 자세를 정기적으로 변경

---

눈에 좋은 음식 10 엄선

불면증에 좋은 음식 10가지

혈압 낮추는 법 13가지

탈모에 좋은 음식 5가지