눈밑이 떨리는 증상의 원인 및 예방

눈 밑 떨림 또는 눈꺼풀 떨림은 당신이 통제할 수 없는 눈 근육이나 눈꺼풀 경련 또는 움직임입니다. 당신의 의사는 그것을 안검경련이라고 부를지도 모릅니다. 윗눈꺼풀에 더 많이 생기는 편입니다. 눈떨림은 보통 1~2분 정도에 몇 초마다 움직입니다.

 

 

 

 

눈 떨림의 유형

 

눈 떨림에는 세 가지 흔한 종류가 있습니다.

눈밑이 떨리는 증상 - 사소한 눈꺼풀 경련

종종 피로, 스트레스, 카페인과 같은 일상과 관련이 있습니다. 눈 표면이나 눈꺼풀을 따라 늘어뜨린 막이 자극적이기 때문에 당신은 그것을 가질 수도 있습니다.

눈밑이 떨리는 증상 - 양성 안검하수증

보통 성인 중후반에 나타나고 시간이 지날수록 악화됩니다. 미국에서는 매년 약 2,000명의 사람들만이 그것을 진단받습니다. 여자가 남자보다 두 배 더 많이 걸릴 것 같아요. 심각한 상태는 아니지만, 더 심한 경우 일상생활에 지장을 줄 수 있습니다.

눈을 계속 깜빡이거나 눈에 염증이 생기는 것부터 시작해요. 그것이 악화될수록, 여러분은 빛에 더 민감해지고 시야가 흐려지고 얼굴 경련이 일어날 수 있습니다. 경련이 너무 심해져서 몇 시간 동안 눈꺼풀을 감고 있을 수도 있습니다. 연구원들은 여러분의 유전자와 여러분 주변의 세상의 것들이 그것을 유발한다고 생각합니다.

눈밑이 떨리는 증상 - 반얼굴연축

훨씬 더 드물게 생기는 반얼굴연축은  당신의 입 주변의 근육과 눈꺼풀을 포함합니다. 다른 두 가지 타입과 달리 얼굴 한쪽에만 영향을 줍니다. 대부분의 경우, 원인은 얼굴 신경을 누르는 동맥입니다.

 

눈밑이 떨리는 증상

눈 떨림의 원인

눈꺼풀은 뇌나 얼굴 근육의 비정상적인 신호 때문에 경련할 수 있습니다. 이를 촉발할 수 있는 일상적 요인은 다음과 같습니다.

피로
스트레스
카페인
술
흡연
빛에 대한 민감도

일부 약물, 특히 정신병 및 간질을 치료하는 약물

 

드물지만 일부 뇌와 신경계 질환은 눈꺼풀 경련을 일으킬 수도 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

파킨슨병
뇌손상
다발성 경화증
안면 신경 마비
투렛 증후군

근긴장이상

 

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눈 떨림의 합병증

어떤 사람들은 하루 종일 눈 경련을 겪을 수 있습니다. 또한 그것이 며칠, 몇 주, 몇 달 동안 지속될지도 모릅니다. 그것들은 여러분을 산만하게 하고 삶의 질에 영향을 줄 수 있습니다.

 

만약 경련이 사라지지 않는다면, 여러분은 항상 윙크를 하거나 눈을 가늘게 뜨고 앞을 보는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.

다음과 같은 경우 의사와 상의하십시오.

경련은 일주일 이상 지속됩니다.
눈꺼풀이 완전히 감겨요.
경련은 다른 얼굴 근육을 포함합니다.
눈 충혈, 붓기, 분비물이 있습니다.
윗눈꺼풀이 처집니다.

 

만약 당신의 의사가 뇌나 신경에 문제가 있다고 의심한다면, 그들은 그 증상의 다른 일반적인 징후를 검사할 것입니다. 그들은 당신을 신경과 전문의와 같은 전문가에게 의뢰할 수도 있습니다.

 

 

 

 

 

눈 떨림의 예방

눈 떨림이 더 자주 발생하면 일기를 작성하고 발생시기를 기록하십시오.

카페인, 담배, 알코올 섭취량, 스트레스 수준, 눈꺼풀이 떨리기 전과 눈꺼풀이 떨리는 동안 얼마나 많은 수면을 취했는지 기록하십시오.

충분한 수면을 취하지 않을 때 경련이 더 많이 발생하는 것을 발견하면 30분에서 1시간 일찍 잠자리에 들어 눈꺼풀의 긴장을 완화하고 경련을 줄이는 데 도움이 됩니다.

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