영지버섯 효능/부작용

영지버섯은 전통 의학에서 수천 년 동안 사용되어 왔을만큼 온 강력한 버섯으로, 면역력이 약해졌을 때 섭취하면 좋다고 하는데요. 또한, 면역계의 변형, 항염증, 종양, 항균, 항바이러스, 항당뇨병 및 항산화제를 포함하여 400개의 다양한 생물학적 활성 화합물을 가지고 있다고도 알려져 있습니다.

 

영지버섯 효능 9가지

 

 

 

1. 면역 체계 강화

한 연구는 영지버섯에서 면역 세포를 강화하고 일반적인 면역 체계 건강을 향상시킬 수 있는 많은 양의 화합물을 확인했습니다. 진행 단계의 암을 가진 75명의 사람들을 대상으로 한 두 번의 임상 시험에서 레이시 버섯 추출물과 이 곰팡이에서 분리된 복합 탄수화물 모두 여러 면역 세포의 수와 사이토카인의 혈액 수치가 증가하였습니다.

 

영지버섯 효능

2. 염증 완화

연구에 따르면 레이시는 주목할 만한 부작용 없이 류머티즘, 천식, 분홍 눈의 염증을 줄일 수 있습니다. 영지버섯에서 분리된 활성 화합물은 42명의 건강한 사람과 71명의 흉통을 대상으로 한 두 번의 임상 시험에서 항산화제로 작용했습니다. 14일의 영지버섯 성분 투여 항염증/항염증 표지를 증가시키고 생쥐의 산화적 손상으로부터 혈액을 보호했습니다.

3. 불안증, 피로감 감소

48명의 유방암 환자들은 암 치료와 함께 영지버섯 성분을 섭취하였을 때 불안과 우울증이 줄어들었을 뿐만 아니라 삶의 질도 증가했다고 보고했습니다. 신경쇠약 환자 132명을 대상으로 한 임상 시험에서 영지버섯에서 분리된 복합 탄수화물은 피로와 기타 증상이 개선되었습니다.

 

4. 알레르기 완화

영지버섯과 중국 의학에 사용되는 두 가지 허브(중국 감초, 소포라 플라베스센스)가 포함된 상업용 한방 조제식은 91명의 천식 환자들을 대상으로 한 임상 실험과 쥐에 대한 연구에서 폐 기능을 향상시켰습니다. 다른 연구에 따르면 영지에서 발견되는 화합물은 천식에 대한 이점을 설명할 수 있는 돛대 세포로부터 히스타민의 분비를 효과적으로 억제한다고 합니다.

5. 암 예방 효과

대장암 환자 200여 명을 대상으로 한 임상 시험에서 영지버섯 추출물로 치료했을 때 종양의 수와 크기가 감소했습니다. 여지 추출물과 이 버섯에서 분리된 복합 탄수화물 모두 진행 중인 대장암 환자 75명을 대상으로 2번의 실험에서 면역 반응을 강화하여 질병과 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다. 마찬가지로, 시트로넬롤과 영지버섯 추출물이 포함된 복합체는 화학요법 또는 방사선 치료를 받는 105명의 암 환자를 대상으로 한 또 다른 실험에서 면역세포를 증가시켰습니다.

 

6. 감염 예방

사마귀를 일으키는 바이러스(인간 유두종 바이러스)에 감염된 61명을 대상으로 한 임상 실험에서 영지와 터키 꼬리 버섯(트래메테스 다색소)의 조합이 환자의 88%에서 감염을 없앴습니다. 영지버섯과 다른 추출물이 함유된 한방식은 대상포진을 가진 5명의 대상포진 통증을 감소시켰습니다. 동일한 혼합물은 차가운 포진이나 생식기 헤르페스를 가진 15명의 사람들을 대상으로 한 소규모 실험에서 증상 완화를 가속화했습니다.

7. 심장병 예방

영지버섯에서 분리된 활성 화합물(베타-D-글루칸)은 항산화제로 작용하여 가슴 통증이 있는 71명의 환자에서 동맥이 좁아질 위험을 감소시켰습니다. 영지 추출물은 또한 신장 손상을 입은 14명을 대상으로 한 소규모 실험에서 혈관을 정렬시키는 세포의 손상을 줄여 심장 마비의 위험을 줄입니다. 당뇨병 환자 26명을 대상으로 한 임상시험에서 레이시는 혈중 콜레스테롤과 인슐린 저항성을 낮추는 데 도움을 주었습니다.

 

8. 간 및 신장 건강 향상

신장 질환의 징후인 단백뇨가 있는 14명을 대상으로 한 소규모 실험에서 영지버섯은 이 상태를 해결하고 면역 체계를 회복시켰습니다. 42명의 건강한 사람들을 대상으로 한 임상 실험에서 트리테르페노이드와 탄수화물이 풍부한 영지 추출물은 간의 산화적 손상을 줄이고 가벼운 지방간 상태까지 역전시켰습니다.

9. 만성 통증 완화

류마티스 관절염 환자 32명을 대상으로 한 임상시험에서 영지버섯과 한약재 혼합제(산먀오산)가 잘 견디고 통증을 약간 줄였습니다. 그러나 항산화 또는 항염증 효과는 입증되지 않았습니다. 비록 이 연구는 통증 감소를 평가하지 않았지만, 섬유근육통을 앓고 있는 64명의 여성을 대상으로 한 임상 실험에서 6주 동안 복용한 영지버섯은 체력을 향상시켰습니다.

 

영지버섯의 부작용

잘 설계된 임상 연구의 희소성을 고려할 때, 영지버섯의 안전성은 상대적으로 알려져 있지 않습니다. 건강 상태와 가능한 약물 또는 보충제 상호작용에 따라 잠재적인 부작용에 대해 의사와 상담해야 합니다. 대부분의 연구는 생물학적 표지자 또는 주관적 경험에 의해 주목된 부작용이 없거나 전혀 없음을 시사합니다.

 

한 독성 연구는 레이시 섭취 시 간, 신장 또는 DNA 독성에 대한 증거를 보여주지 않았습니다. 면역 체계에 미치는 영향 때문에, 이미 과도하게 활동한 면역 체계를 활성화/증가시킴으로써 몇몇 자가 면역 또는 염증 상태를 악화시킬 수 있습니다.

참고: selfdecode

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