발톱 무좀은 조갑진균증(onchomycosis) 또는 결손백선(tinea unguium)으로도 알려져 있으며, 상당히 흔하게 영향을 미치는 흔한 손발톱 상태입니다. 곰팡이 손발톱 감염은 곰팡이, 효모 및 곰팡이와 같은 다양한 유기체로부터 손발톱에 발생할 수 있습니다. 이것은 구멍이 이러한 유기체에 대한 입구를 제공하기 때문에 일반적으로 이러한 유기체가 금이 간 손톱이나 손톱을 둘러싼 피부와 접촉한 후에 발생합니다.
발톱 무좀이 생기는 이유
발에 땀이 나거나 축축한 상태를 유지하면 발톱에 곰팡이가 자랄 가능성이 높아집니다. 수영장, 라커룸과 같은 따뜻하고 습한 환경에 자주 노출되거나 습한 기후에 사는 경우에도 이러한 유형의 감염이 발생할 위험이 높아집니다. 이것은 또한 이러한 감염이 여름철에 더 널리 퍼진 것처럼 보이는 이유이기도 합니다.
남성은 여성뿐만 아니라 면역 체계가 약화된 당뇨병, 혈액 순환 장애, 고령자보다 이러한 유형의 감염을 더 많이 발병하는 것으로 알려져 있습니다. 네일 살롱을 자주 찾는 사람들은 발에 곰팡이 감염이 발생하여 퍼질 위험이 있습니다.
발톱 감염의 증거는 흰색, 노란색, 갈색 또는 검은색일 수 있는 손톱 색깔의 변색을 포함합니다. 손발톱이 두꺼워져 손발톱 관리가 어려울 수 있습니다. 악취가 나거나 부서지기 쉬우며 손발톱이 손발톱 바닥에서 완전히 분리될 수도 있습니다.
발톱 무좀 없애는 방법 10가지
1. 발톱 무좀 없애는 방법 - 과산화수소
과산화수소는 발톱에서 자라는 곰팡이를 죽일 수 있습니다. 깨끗한 천이나 면봉으로 감염된 발가락이나 발톱에 과산화수소를 직접 닦을 수 있습니다. 과산화수소는 족욕에도 사용할 수 있습니다. 1/8컵의 과산화수소(또는 여러 컵)를 시원한 물 4컵에 섞어 10~20분 동안 발을 담그십시오. 따뜻한 물로 발을 헹구고 두드려 말리십시오.
2. 발톱 무좀 없애는 방법 - 양말과 신발 관리 철저
정기적으로 양말과 신발을 교체하면 원치 않는 발 곰팡이의 성장을 줄일 수 있습니다. 양말과 운동화 모두 뜨거운 물로 세탁하여 직물에서 자랄 수 있는 효모와 곰팡이의 증식을 제거할 수 있습니다. 베이킹 소다 반 컵 또는 식초 한 컵을 세탁기에 넣으면 양말이나 신발에 묻은 박테리아나 곰팡이를 제거하는 데 도움이 됩니다. 일부 신발은 기계 건조가 가능합니다. 햇볕에 신발을 말리는 것도 신발을 청소할 때 선택할 수 있는 또 다른 방법입니다.
세탁기로 세탁할 수 없는 부츠 및 기타 신발은 식초와 수용액으로 닦아내거나 일반의약품(OTC) 항진균 스프레이를 뿌릴 수 있습니다. 약용 분말은 또한 발 곰팡이에 대한 신발 치료에 도움이 됩니다.
가능하면 신발과 양말을 벗고 발이 숨을 쉴 수 있도록 하면 곰팡이 번식을 예방할 수 있습니다. 통기성 있는 신발과 깨끗한 양말을 착용하여 발을 보호하십시오. 대나무, 구리 또는 특수 직물로 만든 항균 양말과 신발도 있습니다. 신발에서 원치 않는 박테리아와 효모가 자라는 것을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
발을 깨끗하고 건조하게 유지하기 위한 사전 예방적 접근은 발톱 균류의 확산을 예방할 수 있습니다. 따뜻한 비눗물이나 일상생활 용품을 사용하여 족욕으로 발을 씻거나 담글 수 있습니다. 천연 동종 요법 혼합물에 발을 담그면 발톱 곰팡이를 줄이거나 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.
3. 발톱 무좀 없애는 방법 - 옥수수 가루
옥수수 가루에는 항진균 성질이 있습니다. 옥수수 가루를 페이스트나 담그는 형태로 사용해 볼 수 있습니다. 페이스트의 경우 얕은 팬의 따뜻한 물에 옥수수 가루를 녹입니다. 발에 사용하기 전에 페이스트를 식히십시오. 한 시간 동안 그대로 두십시오. 담그면서 얕은 용기에 3cm의 옥수수 가루를 넣으십시오.
옥수수 가루 위에 따뜻한 물 3cm를 붓고 옥수수 가루와 물이 자연스럽게 섞이도록 1시간 동안 둡니다. 그런 다음 발 전체를 덮을 수 있을 만큼 따뜻한 물을 붓고 1시간 동안 담가 둡니다. 발톱 균류에 대한 주간 가정 요법으로 옥수수 가루를 사용해 볼 수 있습니다.
집에서 치료하는 것이 발톱 균류를 치료하기 위해 찾고 있는 치료법이 될 수 있지만 FDA(식품의약국)에서 규제하거나 승인하지 않았습니다. 처방전 없이 살 수 있는 항진균 크림, 로션, 스프레이, 약용 매니큐어까지 구입할 수 있습니다. 가정 요법은 종종 이러한 제품의 효능을 향상할 수 있습니다.
4. 발톱 무좀 없애는 방법 - 사과식초 사용
발톱 무좀을 치료하는 또 다른 가정 요법에는 사과 식초 를 사용하는 것이 있습니다. 식초는 물과 섞어 족욕을 할 수 있는 항진균 성분입니다. 아세트산 성분이 변색된 발톱을 희게 하고 감염이 다른 발가락으로 퍼지는 것을 막는 데 도움이 됩니다. 따뜻한 물에 식초를 2:1로 시도하고 매일 20분 동안 발을 담그십시오.
더 강력한 발 담그기의 경우 비율은 식초 1:물 1:1일 수 있습니다. 냄새가 너무 압도적이면 에센셜 오일을 추가하여 경험을 더 즐겁게 만들 수 있습니다. 백식초는 둘 다 똑같이 효과적이므로 대안으로 사용할 수 있습니다.
5. 발톱 무좀 없애는 방법 - 베이킹 소다 사용
감염된 손톱을 치료하기 위해 족욕에 베이킹 소다를 첨가하십시오. 또한 최소한의 물로 베이킹 소다를 반죽하여 발에 직접 바를 수도 있습니다. 페이스트를 환부에 10~20분 동안 그대로 둔 다음 따뜻한 물로 헹구고 발을 완전히 건조합니다.
베이킹 소다를 발이나 신발에 풋 파우더처럼 뿌릴 수도 있습니다. 마른 발에 바르면 깨끗한 양말을 신으십시오. 베이킹 소다는 수분을 제거하는 반면 치유력은 발톱 균류를 줄이는 데 효과가 있습니다.
6. 발톱 무좀 없애는 방법 - 올리브 잎 추출물 사용
올리브 잎 추출물에는 천연 항진균제 및 항균제인 올레유로핀(oleuropein)이 함유되어 있습니다. 올리브 잎으로 만든 연고를 발톱에 바르면 감염을 줄일 수 있습니다.
면역 체계를 강화하고 발톱 균류를 전신적으로 치료하기 위해 추출물이 포함된 캡슐을 삼킬 수도 있습니다. 약 2개의 올리브 잎 추출물 캡슐을 하루에 두 번 장기간 복용할 수 있습니다. 올리브 잎 추출물을 복용하기 전에 의사와 상의하십시오.
7. 발톱 무좀 없애는 방법 - 마늘 사용
마늘은 강력한 항균성 식물 입니다. 국소 치료를 위해 마늘을 적당한 크기로 자르고 영향을 받는 손톱에 30 분 동안 그대로 두십시오. 생마늘은 화학적 화상을 입을 수 있으므로 조금만 사용하십시오.
8. 발톱 무좀 없애는 방법 - 에센셜 오일
에센셜 오일은 다양한 일반적인 질병을 치료하기 위한 동종 요법 치료에서 인기를 얻고 있습니다. 많은 에센셜 오일에는 천연 항균 및 항진균 특성이 있습니다. 발톱 곰팡이를 줄이는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 에센셜 오일은 다음과 같습니다.
티 트리 오일, 정향 기름, 클라리 세이지 오일, 재스민 오일, 라벤더 오일, 일랑일랑 오일, 유칼립투스 오일, 계피 오일, 레몬 오일, 레몬그라스 오일, 야생 오레가노 오일, 마누카 나무 오일
에센셜 오일을 피부에 바르기 전에 코코넛 오일이나 올리브 오일과 같은 캐리어 오일로 희석하십시오. 원하는 오일 또는 오일 조합을 선택한 캐리어 오일과 혼합하고 영향을 받는 손톱에 몇 방울을 바르십시오. 앞서 언급했이 족욕에 에센셜 오일을 두세 방울 떨어뜨릴 수도 있습니다.
9. 발톱 무좀 없애는 방법 - 아연
산화아연은 곰팡이 감염을 치료할 수 있는 광물입니다. 피부 보호제로서 미코나졸-산화아연을 감염 부위에 뿌리거나 적용하여 감염과 싸우고 발 곰팡이의 징후를 줄일 수 있습니다. 발 관리 요법에 아연을 추가하는 것이 적합한지 확인하려면 공급자에게 문의하십시오.
약사에게 마늘이 포함된 허브 보조제에 대해 문의하십시오. 이 보충제는 피부 감염뿐만 아니라 고혈압, 심장병, 특정 암을 치료하고 진드기에 물리는 것을 예방하기 위해 구두로 복용할 수 있습니다. 위궤양, 소화 장애 또는 출혈 장애가 있는 사람은 마늘 보충제를 복용해서는 안 됩니다. 또한 피임약의 효과가 떨어질 수 있습니다. 구강 마늘 보충제를 복용하기 전에 의료 전문가와 상담하십시오.
10. 발톱 무좀 없애는 방법 - 처방전 없이 살 수 있는 발톱 무좀약 사용
빅스 베이포럽
발톱 무좀 치료를 위한 가장 인기 있는 일반 의약품 중 하나는 Vicks VapoRub를 사용하는 것입니다. 멘톨 연고 에는 천연 성분인 멘톨, 유칼립투스 오일 및 장뇌가 포함되어 있습니다. Vicks를 단독으로 사용하거나 다른 치료법 및 약물과 함께 사용하십시오. 매일 발을 깨끗이 씻고 소량의 Vicks VapoRub를 바르십시오.
리스테린
감염된 발톱을 OTC 제품인 리스테린 에 담그는 것도 발톱 곰팡이를 줄이거나 죽이는 데 도움이 될 수 있습니다. 일반적으로 구강 세정제로 사용되는 리스테린을 감염된 발가락이나 발톱에 20분 동안 하루에 두 번 바르면 조갑 진균증의 징후를 효과적으로 줄일 수 있습니다.
무좀 치료제
무좀 스프레이, 파우더, 크림은 발톱이나 주변 살에 곰팡이가 생기기 전에 곰팡이가 자라는 것을 막는 데 도움이 됩니다. 처방전 없이 구입할 수 있는 브랜드 제품에는 Tinactin (tolnaftate), Micatin (miconazole), Lamisil (terbinafine), Lotrimin AF (clotrimazole) 등이 있습니다. 귀하의 증상에 가장 적합한 약물은 지역 약국의 약사에게 문의하십시오.
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