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오십견 증상, 원인, 예방 오십견은 어깨 관절에 영향을 미치는 상태로, 보통 통증과 경직이 수반되며 점차적으로 발생하고 악화되다가 마침내 사라집니다. 이것은 1년에서 3년까지 걸릴 수 있습니다. 어깨는 상완골, 견갑골, 쇄골 이렇게 세 개의 뼈로 구성되어 있습니다. 어깨 관절을 둘러싸고 있는 조직도 모든 것을 함께 잡아줍니다. 이것을 어깨 캡슐이라고 합니다. 오십견이 있으면 캡슐이 너무 두꺼워지고 단단해져서 움직이기 어렵습니다. 반흔 조직의 띠가 형성되고 관절을 윤활하게 유지하기 위한 활액이라는 액체가 적어지면서, 이러한 것들은 움직임을 더욱 제한합니다. 오십견 증상 오십견의 주요 증상은 통증과 경직으로 인해 움직이기 어렵거나 불가능합니다. 오십견이 있는 경우 한쪽 어깨가 둔하거나 쑤시는 통증을 느낄 수 있습니다. 또한 팔 위쪽을.. 2022. 1. 25.
대장내시경 전 음식주의사항 소화기내과 전문의가 제안하는 식이요법의 변화, 청소 등의 모든 기초는 대장(결장)을 검사하고 이상이 있는지 확인할 수 있도록 장을 맑게 하는 데 있습니다. 장이 깨끗하게 비어 있지 않으면 전체 대장 내시경 검사를 다시 반복해야 할 수도 있거든요. 식이 요법은 대장 내시경 검사를 성공적으로 수행하려면 엄격하게 따라야 하는 것입니다. 섭취할 수 있는 음식과 피해야 하는 음식 목록을 잘 확인하시고, 최소 일주일 전에 식단 계획을 변경하십시오. 대장내시경 전 음식주의사항 (3일 전부터) 피해야 할 음식 생 과일 및 채소 견과류, 옥수수, 브로콜리, 양배추 또는 콩 씨앗 질긴 고기 통곡물, 현미 등 잡곡밥 섬유질이 많은 김치, 해초류 단단한 씨가 있는 과일 먹어도 되는 음식 파스타, 빵, 그리고 밥 등 흰색의 음.. 2022. 1. 25.
대추차 효능/부작용 대추 열매는 남아시아가 원산지이지만 전 세계적으로 인기를 얻고 있습니다. 씨가 들어 있는 구덩이가 있는 이 작고 둥근 과일은 꽃이 만발한 큰 관목이나 나무(Ziziphus jujuba)에서 자랍니다. 익으면 짙은 빨간색 또는 자주색이며 약간 주름진 것처럼 보일 수 있습니다. 달콤한 맛과 쫄깃한 질감으로 인해 종종 건조되어 일반적으로 재배되는 아시아 지역의 사탕과 디저트에 사용됩니다. 전통 의학에서는 수면을 개선하고 불안을 줄이는 데 널리 사용됩니다. 대추차 효능 대추는 불면증과 불안과 같은 상태를 치료하기 위해 오랫동안 대체 의학으로 사용되었습니다. 동물 및 시험관 연구에 따르면 과일은 신경계, 면역 및 소화에 인상적인 건강상의 이점을 제공할 수 있습니다. 1. 대추차 효능 - 풍부한 항산화 효과 대추차.. 2022. 1. 24.
신장에 좋은 음식 10가지 신장 질환은 세계 인구의 약 10%가 겪을 정도로 흔한 질병인데요. 신장은 작지만 강력한 콩 모양의 기관으로 많은 중요한 기능을 수행합니다. 노폐물을 걸러내고, 혈압을 조절하는 호르몬을 방출하고, 체내의 수액을 균형 있게 조절하고, 소변을 만들고, 그리고 많은 다른 필수적인 일들을 담당합니다. 당뇨병과 고혈압은 신장 질환의 가장 흔한 위험 요인입니다. 그러나 비만, 흡연, 유전, 성별 및 나이도 위험을 증가시킬 수 있습니다. 제어되지 않은 혈당과 고혈압은 신장의 혈관에 손상을 입혀 최적의 기능을 발휘하는 능력을 감소시킵니다. 신장이 제대로 작동하지 않을 때, 음식에서 나오는 노폐물을 포함한 노폐물이 혈액에 쌓입니다. 그러므로 신장 질환이 있는 사람들은 적절한 식단을 섭취하는 것이 중요합니다. 신장에 좋은.. 2021. 12. 29.
영지버섯 효능/부작용 영지버섯은 전통 의학에서 수천 년 동안 사용되어 왔을만큼 온 강력한 버섯으로, 면역력이 약해졌을 때 섭취하면 좋다고 하는데요. 또한, 면역계의 변형, 항염증, 종양, 항균, 항바이러스, 항당뇨병 및 항산화제를 포함하여 400개의 다양한 생물학적 활성 화합물을 가지고 있다고도 알려져 있습니다. 영지버섯 효능 9가지 1. 면역 체계 강화 한 연구는 영지버섯에서 면역 세포를 강화하고 일반적인 면역 체계 건강을 향상시킬 수 있는 많은 양의 화합물을 확인했습니다. 진행 단계의 암을 가진 75명의 사람들을 대상으로 한 두 번의 임상 시험에서 레이시 버섯 추출물과 이 곰팡이에서 분리된 복합 탄수화물 모두 여러 면역 세포의 수와 사이토카인의 혈액 수치가 증가하였습니다. 2. 염증 완화 연구에 따르면 레이시는 주목할 만.. 2021. 12. 27.
중이염 증상/원인/예방 중이염은 귀의 작은 진동하는 뼈를 포함하는 고막 뒤의 공기로 가득 찬 공간인 중이 감염입니다. 아이들은 어른들보다 귀에 염증이 생길 가능성이 더 높습니다. 중이염은 종종 저절로 낫기 때문에, 치료는 통증을 관리하고 문제를 모니터링하는 것으로 시작할 수 있습니다. 때때로 감염을 없애기 위해 항생제가 사용되기도 합니다. 어떤 사람들은 다발성 귀염에 걸리기 쉬우며, 이것은 청력 문제와 다른 심각한 합병증을 일으킬 수 있습니다. 중이염 증상 1. 어린이의 중이염 증상 누울 때 귀의 통증, 귀를 잡아당김, 수면 장애, 평소보다 더 많이 울음, 까다로워짐, 소리를 듣거나 반응하는 데 문제가 생김, 균형감 상실, 열은 38도 이상, 귀에서 물이 나옴, 두통, 식욕부진 2. 성인의 중이염 증상 귀 통증, 귀에서 체액 .. 2021. 12. 25.

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