너무 많은 칼륨은 신장이 칼륨을 충분히 걸러내지 못하는 사람들에게 발생할 수 있는 고칼륨혈증과 같은 잠재적으로 해로운 상태로 이어질 수 있습니다.
고칼륨혈증은 칼륨을 건강한 수준으로 유지하기 위해 바나나, 아보카도, 고구마와 같은 칼륨이 풍부한 음식을 피하는 것과 같은 간단한 식단 변화로 자주 관리됩니다.
이뇨제와 칼륨 결합제는 고칼륨혈증을 관리하기 위해 처방될 수도 있지만 주의해서 사용해야 하며 의료 감독 하에서만 사용해야 합니다.
여기에서는 칼륨 수치 낮추는 방법 8가지를 알아보겠습니다.
칼륨 수치 낮추는 방법 8가지
칼륨을 낮추는 4가지 응급 치료는 칼륨을 혈액에서 세포로 이동시켜 몇 분 안에 빠르게 작동하기 시작합니다. 칼륨을 빠르게 낮추는 4가지 치료 옵션은 다음과 같습니다.
1. 수지 사용
칼륨 수치 낮추는 방법 - 수지는 순환에서 칼륨과 결합하여 배변을 통해 몸 밖으로 운반하는 것을 돕습니다.
2. 칼슘 사용
칼륨 수치 낮추는 방법 - 칼슘은 글루콘산칼슘 또는 염화칼슘으로서 심장 건강에 대한 고 칼륨 혈증의 가능한 영향을 줄이는 데 사용됩니다.
3. 이뇨제 사용
칼륨 수치 낮추는 방법 - 이뇨제 고칼륨혈증의 경우에 치료의 우선 순위로 자주 간주됩니다. 종종 물약으로 알려진 이러한 약물은 소변을 촉진하고 신체가 칼륨을 더 빨리 제거하는 데 도움이 됩니다.
4. 투석
투석은 만성 신질환 이 있는 사람들이 칼륨 수치를 조절하기 위한 또 다른 유용한 옵션입니다.
투석은 과도한 독소와 노폐물을 제거하여 혈액 정화를 돕는 절차입니다.
혈액 투석 에는 인공 신장 역할을 하는 투석기라고 하는 특수 장비로 혈액을 청소하는 것이 포함됩니다.
한편, 복막투석은 투석액이라는 용액을 이용하여 순환에서 나오는 노폐물과 체액을 흡수하는 치료법이다.
정기적인 검진과 빈번한 혈액 검사는 칼륨 수치의 변화를 모니터링하고 고 칼륨 혈증을 조기에 발견하는 데 도움이 될 수 있습니다.
칼륨 수치가 과도하다고 생각되면 즉시 의사에게 가서 혈액 수치를 확인하십시오. 의사는 몇 가지 작은 식단 변화가 칼륨 수치를 정상화하는 데 도움이 되는지 또는 더 심각한 치료가 필요한지 여부에 대해 조언할 수 있습니다.
고 칼륨 혈증에 대한 네 가지 자연 요법은 다음과 같습니다.
5. 저칼륨 식단
칼륨 수치 낮추는 방법 - 저칼륨 식단은 종종 고칼륨혈증에 대한 가장 효과적인 치료 옵션입니다. 특히 신체가 칼륨을 적절하게 걸러내고 제거하는 능력을 방해하는 신장 문제가 있는 경우에 그렇습니다.
저칼륨 식단은 종종 바나나, 아보카도, 시금치와 같은 과일과 채소를 제한합니다.
유제품, 감자, 말린 과일 및 견과류에는 칼륨이 풍부합니다.
6. 허브 보충제
칼륨 수치 낮추는 방법 - 칼륨 소비를 모니터링하는 것 외에도 복용할 수 있는 허브 보조제의 성분 라벨을 읽는 것이 중요합니다.
유초, 민들레와 같은 특정 약초 제제는 고 칼륨 혈증을 유발하고 악화시킬 수 있습니다.
특히 신장 문제가 있는 경우, 허브 보충제 요법을 시작하기 전에 의사와 상의해야 합니다.
7. 소금 대용품
칼륨 수치 낮추는 방법 - 나트륨 섭취를 줄이려는 경우 소금 대용품이 나트륨을 추가하지 않고도 좋아하는 요리의 풍미를 향상하는 훌륭한 방법으로 보일 수 있습니다.
그러나 그들 중 다수는 고칼륨혈증이 있는 경우 문제가 될 수 있는 높은 수준의 칼륨을 포함합니다. 염화칼륨은 이러한 제품의 주요 요소입니다.
소금 대신에 조미료와 향신료로 실험을 시작하여 요리에 풍미를 더하십시오.
커민, 강황, 바질, 오레가노 및 후추는 모두 식단에 추가하는 것을 고려할 수 있는 치유 허브와 향신료의 좋은 예입니다.
8. 베이킹 소다
칼륨 수치 낮추는 방법 - 드물게 신장 문제로 인해 고칼륨혈증이 발생할 수 있습니다. 신장 질환이 있으면 신체가 과도한 산을 적절히 씻어 내지 못하여 순환계에 칼륨이 축적됩니다.
중탄산나트륨(베이킹 소다)과 같은 알칼리화 물질을 섭취하면 pH 균형을 유지하고 산증을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
베이킹 소다는 편의상 정제 형태로 제공되거나 약간의 물과 혼합하여 증상 완화에 도움이 되도록 그대로 섭취할 수 있습니다.
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