섬유근육통 증상 10가지

섬유근육통의 전형적인 증상인 광범위한 근육과 관절의 통증과 피로감은 그다지 특징적이지 않기 때문에 이 상태는 종종 오진되고 잘못 이해됩니다. 모든 증상이 있는 것은 아니며 다른 의학적 문제도 있을 수 있습니다.

이에 대한 검사실이나 영상 검사가 없기 때문에 진단을 받으러 갈 때 의사는 섬유근육통이 있는지 여부를 결정하기 위해 증상에 대해 질문할 것입니다.

섬유근육통이 있는 거의 모든 사람들은 온몸에 통증을 느낍니다. 골관절염, 활액낭염, 건염과 비슷하지만 전신에 걸쳐 있습니다. 이것은 일반적으로 의사에게 진찰을 받는 이유입니다.

통증은 깊거나 날카롭거나 둔하거나 욱신거리거나 쑤실 수 있습니다. 관절 주변의 근육, 힘줄 및 인대에서 느껴집니다. 어떤 사람들에게는 고통이 왔다가 사라집니다. 그것은 당신의 몸 전체를 여행할 수 있습니다.

또한 압통점(손가락으로 눌렀을 때 통증이 있는 관절 주변의 특정 반점)이 있을 수 있습니다. 섬유근육통이 없는 사람의 압통점을 누르면 압박감을 느낄 것입니다. 그러나 동일한 압력이 섬유소가 있는 사람에게는 매우 고통스러울 것입니다.

이러한 압통점은 신체의 예측 가능한 위치에 있습니다. 깊은 통증이 있는 부위가 아닌 피부 표면 아래에 있는 경우가 많습니다. 관절 자체보다 아픈 것은 근육과 관절 주변의 조직입니다.

 

 

섬유근육통 증상 10가지

 

1. 섬유근육통 증상 - 피로

오래 지속되는 피로와 기진맥진한 느낌은 또 다른 큰 불만입니다. 사람들은 종종 숙면을 취한 후와 같이 휴식을 취해야 할 때에도 피곤함 을 느낍니다. 어떤 사람들은 독감에 걸린 것과 같다고 말합니다. 어떤 사람들은 그것을 오랜 시간 일하고 잠 을 많이 못 자는 것과 비교합니다.

운동을 하기에는 너무 피곤하거나 운동 후에 더 피곤할 수 있습니다. 식료품 쇼핑이나 저녁 요리와 같은 간단한 일들이 당신을 지칠 수 있습니다. 옷을 접거나 다림질과 같은 프로젝트를 시작하는 것은 너무 많은 노력으로 보일 수 있습니다. 

2. 섬유근육통 증상 - 수면 문제

섬유근육통이 있는 대부분의 사람들은 수면에 문제가 있습니다. 잠이 들 수도 있지만 잠이 가볍고 쉽게 방해를 받습니다. 아침에 일어나면 피곤하고 상쾌하지 않습니다.

수면 연구소에서 수행된 테스트에 따르면 섬유소가 있는 사람들 은 깨어 있을 때 뇌 에서 일어나는 것과 유사한 뇌 활동 의 폭발에 의해 지속적으로 중단됩니다. 이러한 방해는 깊은 잠에 드는 시간을 제한하고 신체가 스스로를 회복하고 결과적으로 기진맥진함을 느끼게 됩니다.

 

잠이 안올때 하는방법 15가지

3. 섬유근육통 증상 - 기분 장애

섬유근육통이 있는 모든 사람들의 최대 절반이 섬유소 진단을 받았을 때 우울증 이나 불안 장애가 있습니다.

항상 피로하고 고통스러워 하는 것은 스트레스가 될 수 있습니다. 당신은 아마도 삶을 따라가는 것과 기분이 나아지기 위해 무엇을 할 수 있는지에 대해 걱정할 것입니다. 당신은 덜 활동적이고 더 위축되어 우울증 으로 이어질 수 있습니다.

불안과 우울증이 실제로 통증과 같은 섬유근육통의 일부일 수도 있습니다.

섬유근육통과 우울증 진단을 받은 사람들은 집중력과 단기 기억에 어려움을 겪기 때문에 열쇠를 어디에 두었는지, 내일 점심을 위해 세웠던 계획과 같은 일상적인 일을 기억하기 어렵습니다.

 

4. 섬유근육통 증상 - 아침 강직

섬유근육통이 있는 대부분의 사람들은 하루를 시작하기 전에 침대에서 일어난 후 강직감을 느낍니다. 등, 팔, 다리의 근육과 관절이 경직됩니다. 일반적인 삐걱거림이 아닙니다. 류마티스 관절염 환자가 느끼는 뻣뻣함과 비슷합니다.

어떤 사람들은 그것이 몇 분 동안 지속된다고 말하지만 일반적으로 뻣뻣함은 매일 15~20분 이상 지속됩니다. 때로는 몇 시간 동안 지속되며 하루 종일 지속될 수 있습니다.

 

5. 섬유근육통 증상 - 손과 발의 부기 및 따끔거림

무감각, 따끔거림 및 작열감의 원인은 불분명하지만 섬유소가 있는 많은 사람들이 이를 느낍니다. 감각 이상이라고 하는 이러한 감각은 무작위로 발생하는 경향이 있습니다. 몇 분 동안 지속되거나 일정할 수 있습니다.

감정은 아침에 강직과 함께 아침에 특히 성가실 수 있습니다. 그러나 그들은 일반적으로 일을 하는 데 방해가 되지 않습니다.

 

편두통 원인 10가지

6. 섬유근육통 증상 - 두통

섬유근육통이 있는 사람 5명 중 2명은 정기적으로 편두통이나 긴장성 두통을 경험합니다. 목과 등 상부의 통증의 결과일 수 있습니다. 목 근육이 뭉쳐서 생기는 경우가 많습니다. 그들은 또한 머리와 목 뒤쪽의 압통으로 인해 발생할 수 있습니다.

두통은 섬유근육통과 함께 생활하고 질병을 관리하는 것을 훨씬 더 어렵게 만들 수 있습니다.

 

7. 섬유근육통 증상 - 과민성 대장 증후군

섬유근육통이 있는 사람의 약 2/3는 종종 복통, 가스 및 팽만감 이 있고 토하고 싶은 느낌이 듭니다. 그들은 또한 변비와 설사 증세를 보일 수 있습니다.

많은 사람들이 위산 역류 또는 위식도 역류 질환(GERD)도 가지고 있습니다.

 

8. 섬유근육통 증상 - 배뇨 문제

화장실을 자주 가고 싶은 충동을 느끼거나 할 때 아프거나 방광이 새는 것은 섬유근육통이 있을 때 발생할 수 있습니다.

이러한 증상은 감염과 같은 방광 및 신장 질환으로 인해 발생할 수도 있습니다.

 

갱년기 증상 30가지

9. 섬유근육통 증상 - 생리통

섬유근육통이 있는 여성은 종종 다른 증상과 함께 수 년간 비정상적으로 고통스러운 월경통을 경험할 수 있습니다.

 

10. 섬유근육통 증상 - 하지불안증후군

이것은 일반적으로 무릎 아래의 발과 다리에 영향을 미칩니다. 아플 수 있지만 다리를 편안하게 만들기 위해 다리를 움직여야 하는 것처럼 느껴지는 경우가 더 많습니다. 특히 밤에는 잠을 잘 수 없기 때문에 신경이 쓰입니다.

---

남해 가볼만한곳 베스트10

혈액순환에 좋은 음식 10가지