부정맥 증상/원인/예방

부정맥은 불규칙하거나 비정상적인 심장 박동 입니다.

 

맥박은 심박수 또는 1분 동안 심장이 뛰는 횟수를 나타냅니다. 맥박수는 사람마다 다릅니다. 맥박은 쉬고 있을 때 느려지고 운동할 때 증가합니다. 운동하는 동안 신체에서 더 많은 산소가 풍부한 혈액이 필요하기 때문입니다.

 

맥박은 심박수 또는 1분 동안 심장이 뛰는 횟수를 나타냅니다. 맥박수는 사람마다 다릅니다. 맥박은 쉬고 있을 때 느려지고 운동할 때 증가합니다. 운동하는 동안 신체에서 더 많은 산소가 풍부한 혈액이 필요하기 때문입니다.

10초 동안의 비트 수를 세고 6을 곱하여 분당 비트 수로 심박수를 결정할 수 있습니다. 정상 심박수는 휴식 시 분당 50~100회입니다.

 

 

부정맥 증상

 

부정맥은 보통 증상을 일으키지 않습니다. 의사는 맥박을 측정하거나 심장 소리를 듣거나 진단 테스트를 수행하여 검사 중 불규칙한 심장 박동을 감지할 수 있습니다. 증상이 발생하면 다음이 포함될 수 있습니다.

두근거림
현기증
호흡 곤란
가슴 불편함
쇠약 또는 피로(매우 피곤함)

 

 

부정맥의 원인

많은 유형의 부정맥이 있으며, 일부는 증상이나 경고 징후가 없고, 일부는 심각하지 않고, 일부는 생명을 위협할 수 있습니다.
 
증상은 심장이 얼마나 건강한지, 부정맥의 유형, 심각도, 발생 빈도 및 지속 기간에 따라 사람마다 다릅니다. 일부 부정맥에는 경고 신호가 없습니다. 

관상 동맥 질환
고혈압
심장 근육의 변화(심근병증)
판막 장애
나트륨 또는 칼륨과 같은 혈액의 전해질 불균형
심장마비로 인한 부상
심장 수술 후 치유 과정
기타 의학적 상태

 

고혈압 낮추는 방법 7가지

부정맥의 예방법 6가지

부정맥은 특정 생활 습관 요인과 관련이 있을 수 있습니다. 다음은 부정맥의 발생을 제한하는 데 도움이 될 수 있습니다.

1. 금연

2. 알코올 섭취 제한

3. 카페인 사용을 제한하거나 중단하십시오. 

일부 사람들은 카페인에 민감하여 차, 커피, 콜라 및 일부 일반 의약품과 같은 카페인 함유 제품을 사용할 때 더 많은 증상을 느낄 수 있습니다.

4. 각성제 사용을 피하십시오. 

기침과 감기약, 한약 또는 영양 보조제에 사용되는 각성제를 조심하십시오. 이러한 물질 중 일부에는 불규칙한 심장 박동을 유발하는 성분이 포함되어 있습니다. 라벨을 읽고 의사나 약사에게 어떤 약이 가장 적합한지 문의하십시오.

5. CPR 훈련

가족은 또한 귀하의 증상을 인식하고 필요한 경우 CPR을 시작하는 방법을 학습하여 귀하의 치료에 참여하기를 원할 수 있습니다.

6. 심장 박동 체크하기

특정 활동에서 불규칙한 심장 박동이 더 자주 발생한다는 사실을 알게 되면 이러한 활동을 피해야 합니다.

 

---

혈당이 높을 때 증상

루이보스차의 효능 10가지

무릎 통증 원인 9가지

춘천 가볼만한곳 베스트10