다리가 저리는 증상 4가지

한 자리에 너무 오래 앉아 있으면 다리가 저리고 저린 느낌이 들어서 다시 걷기가 어려울 때가 있죠. 하지만, 다리 저림을 자주 경험한다면 병원을 찾아야 할 때입니다. 잦은 다리 저림은 더 심각한 문제가 있다는 신호일 수 있습니다.

 

다리에 저림이 생기는 데에는 여러 가지 이유가 있으며, 많은 경우 문제는 일시적인 문제입니다. 다리를 꼬고 앉거나 잘못된 자세를 취하면 하지로 가는 혈류가 감소하여 쇠약, 저림, 따끔거림(침과 바늘)을 유발할 수 있습니다. 너무 꽉 조이는 바지나 양말을 신으면 다리와 발에 혈액 공급이 차단될 수도 있습니다.

다리 저림은 다음과 같은 더 심각한 상태의 경고 신호일 수도 있습니다. 

 

 

다리가 저리는 증상 4가지

 

1. 다리가 저리는 증상 - 말초동맥질환

PAD는 막힘이 말초 동맥의 혈류를 감소시키는 상태를 나타냅니다. 나이가 들어감, 흡연, 너무 많은 콜레스테롤은 모두 동맥을 좁게 만들고 혈액 순환이 잘 되지 않아 다리에 쇠약과 저림을 유발할 수 있습니다.

 

2. 다리가 저리는 증상 - 좌골 신경통

좌골 신경통은 하지에 감각을 제공하는 큰 신경인 좌골 신경에 대한 압력으로 인해 허리에 충격과 같은 충격을 주는 통증을 나타냅니다.

탈출된 디스크, 뼈 박차 또는 척추 협착증으로 인한 압력은 엉덩이, 다리 및 발을 포함하여 신경이 이동하는 모든 영역으로 통증을 방사할 수 있습니다. 통증은 특히 기침, 웃음, 재채기와 같은 갑작스러운 움직임을 할 때 만성적이고 심해질 수 있습니다.

 

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3. 다리가 저리는 증상 - 비정상적인 성장

척수 또는 뇌의 양성(비암성) 또는 악성(암성) 종양은 하지의 혈류를 감소시킬 수 있습니다. 이러한 성장으로 인한 압력이 계속되면 허리, 다리 및 발에 무감각, 따끔거림 및 약화를 경험할 수 있습니다.

 

4. 다리가 저리는 증상 - 당뇨병

조절되지 않는 당뇨병은 시간이 지남에 따라 다리, 발 및 척추의 신경에 손상을 줄 수 있으며, 이를 당뇨병성 신경병증 이라고 합니다.

치료하지 않으면 영구적인 신경 손상이 발생하여 다리와 발의 감각을 잃을 수 있습니다. 이로 인해 이 부위에 궤양이 눈에 띄지 않게 형성되어 심각한 감염, 조직 사멸 및 절단이 필요할 수 있습니다.

 

다리 저림 예방법

다음의 방법들은 다리 저림을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다 .

다리를 마사지하여 혈류를 개선하십시오.
극한의 온도에 피부가 손상되지 않도록 주의하면서 15분 정도 해당 부위에 아이스팩이나 온찜질을 해주세요.
혈액 순환을 촉진하고 혈액 순환을 개선하기 위해 자주 운동하십시오.
건강한 식단을 먹고 알코올을 피하십시오.
충분한 휴식을 취하십시오.

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