깔라만시 효능 8가지

깔라만시는 필리핀에서 재배되는 가장 중요한 과일 작물 중 하나입니다. 필리핀이 원산지로 라임과 오렌지의 교배종으로 묘사되는 독특한 풍미를 가지고 있습니다. 깔라만시는 골든 라임이라고하며, 깔라만시 잎의 건강상의 이점 에서 언급한 바와 같이 그 잎은 건강에도 유익합니다.

깔라만시의 8가지 놀라운 건강상의 이점을 확인해 보겠습니다.

 

깔라만시 효능 8가지

 

1. 깔라만시 효능 - 체중 감량에 도움

고당도 음료를 깔라만시 주스와 같은 신선한 주스로 대체하면 건강을 개선할 수 있습니다. 깔라만시 주스는 저장된 지방을 제거하는 데 도움이 됩니다.

깔라만시 주스를 마시면 배변량이 증가합니다. 결과적으로 변비가 완화됩니다. 이것은 체중 감량 중에 몸을 부드럽게 해독하는 좋은 방법입니다.

 

2. 깔라만시 효능 - 콜레스테롤 저하

깔라만시는 콜레스테롤 수치를 낮추어 심장 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 우리가 알고 있는 바와 같이, 심장병은 대부분의 국가에서 주요 사망 원인 중 하나입니다.

감귤류의 다른 구성원과 유사한 깔라만시는 펙틴이 풍부합니다. 펙틴은 LDL을 낮추는 역할을 하는 수용성 식이섬유입니다. 높은 LDL 또는 저밀도 지단백질은 동맥에 콜레스테롤 축적을 유발합니다.

 

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3. 깔라만시 효능 - 당뇨병 예방

깔라만시는 혈당 수치를 낮추고 인슐린 분비를 조절하는 데 도움이 됩니다. 결과적으로 포도당 수치를 안정적으로 유지합니다. 이것이 깔라만시가 당뇨병 예방에 완벽한 이유입니다. 당뇨병 전 단계일 때 섭취할 수 있습니다.

4. 깔라만시 효능 - 면역 체계 강화

면역 체계는 몸의 균형을 유지하기 위해 나쁜 세균과 싸우는 역할을 합니다. 깔라만시와 같은 감귤류를 섭취하면 비타민 C 함량이 높기 때문에 신체가 강력한 방어 시스템을 구축하는 데 도움이 됩니다.

비타민 C는 특히 세포 수준에서 면역 체계 기능에 중요한 역할을 합니다. 비타민 C 결핍을 경험하면 몸이 감염될 가능성이 더 높아집니다.

 

 

5. 깔라만시 효능 - 체내 악취 제거

박테리아가 체내에서 산으로 분해되면 체취가 발생합니다. 다행히 깔라만시는 박테리아를 제거할 수 있는 항균성이 풍부합니다. 목욕물에 깔라만시 주스를 추가하기만 하면 됩니다. 그런 다음 피부에서 원치 않는 냄새를 제거하는 데 도움이 됩니다.

 

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6. 깔라만시 효능 - 항산화 효과

모든 감귤류 과일에는 항산화제가 풍부합니다. 산화 방지제는 시간이 지남에 따라 독성이 될 수 있는 자유 라디칼을 제거하도록 신체를 지원하는 데 필수적입니다.

몸에 자유 라디칼이 너무 많으면 질병의 위험이 커집니다. 그러나 깔라만시 주스는 몸에서 나쁜 것을 제거하면서 면역 체계를 강화하는 좋은 방법입니다.

 

7. 깔라만시 효능 - 에너지 증진

깔라만시 주스는 에너지 부스터 역할을 할 수 있습니다. 칼라만시 주스에 꿀 한 방울을 추가하면 에너지를 높이는 데 도움이 됩니다. 비타민C의 톡 쏘는 향과 톡 쏘는 향이 피로를 풀어줍니다.

 

8. 깔라만시 효능 - 피부 미백

깔라만시는 산성 성분이 강하여 얼굴이나 몸의 기미, 기미, 여드름 흉터, 잡티 등을 제거하는 데 도움이 됩니다.

풍부한 항산화제와 천연 각질 제거제로서의 능력은 실제로 피부를 표백하는 데 도움이 됩니다. 피부 세포를 젊어지게 하고 피부색을 밝게 하며 선과 주름을 제거할 수 있습니다.

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