구취가 심한 이유 10가지
구취는 사람의 입에서 불쾌한 냄새가 나는 상태입니다. 그것은 당황스러울 수도 있고 근본적인 건강 문제의 징후일 수도 있습니다. 그 냄새는 약간 불쾌한 것에서부터 매우 강하고 불쾌한 것까지 다양할 수 있습니다. 구강 위생 불량, 구강 건조, 담배 사용, 특정 음식과 음료, 의학적 상태, 약물, 구강 호흡, 급격한 다이어트, 알코올, 스트레스를 포함한 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 많은 경우, 구취는 구강 위생을 개선하고, 수분을 유지하고, 담배와 술을 피함으로써 예방되거나 치료될 수 있습니다. 입 냄새가 걱정된다면 의사나 치과의사와 상의하여 치료에 대한 추가적인 평가와 지침을 받아야 합니다. 다음은 10가지 일반적인 예입니다. 구취가 심한 이유 10가지 1. 건조한 입 침은 입 안의 박테리아와 ..
2023. 1. 6.
비타민B 부족 증상 12가지
비타민 B는 많은 신체 기능에서 핵심적인 역할을 하는 필수 영양소 그룹으로, 티아민, 리보플래빈, 니아신, 판토텐산, 비타민 B6, 비오틴, 엽산, 그리고 비타민 B12 등8개의 비타민 B가 있습니다. 비타민 B는 에너지 생산, 뇌 기능, 심혈관 건강, 피부 머리카락, 손톱 그리고 임신부 건강 등 많은 기능에 중요합니다. 비타민 B는 고기, 가금류, 생선, 계란, 유제품, 잎이 많은 녹색 채소, 그리고 통곡물을 포함한 다양한 음식에서 발견될 수 있습니다. 그것들은 보충제로도 복용될 수 있습니다. 건강을 유지하기 위해서는 비타민 B를 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 비타민 B 결핍은 다음을 포함한 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 비타민B 부족 증상 12가지 1. 피로도 비타민 B는 에너지 생산에 역할..
2023. 1. 5.
