모든 사람의 내장은 반투과성입니다. 장의 점액 내벽은 음식에서 혈류로 물과 영양분을 흡수하도록 설계되었습니다. 그러나 일부 사람들은 장 투과성 또는 과투과성이 증가하는데, 이것은 그들의 내장이 물과 영양분 이상을 통과(누수)한다는 것을 의미합니다.
연구에 따르면 특정 만성 위장병을 앓고 있는 사람들은 더 큰 분자(잠재적으로 독성이 있는 분자)를 통과시키는 새는 장을 가지고 있습니다. 장 내벽의 역할 중 하나는 장 내부의 박테리아 및 기타 감염원에 대한 장벽 역할을 하는 것입니다. 이 장벽은 면역 체계에서 중요한 역할을 합니다.
장누수 증후군은 장 투과성이 위장병의 증상일 뿐만 아니라 독립적으로 발생하는 근본적인 원인이라는 이론입니다. 장 장벽이 손상되면 독소가 혈류로 유입될 수 있습니다. 이러한 독소는 다양한 질병으로 나타날 수 있는 염증 반응을 유발할 수 있습니다.
장누수 증후군 원인
장누수 증후군은 장의 장벽이 뚫린 경우 상당한 공격을 받고 있는 것입니다. 장 투과성의 가장 직접적인 원인은 다음과 같습니다.
염증성 장질환 및 체강 질병과 같은 만성 염증 상태
HIV/AIDS 와 같은 장 손상을 유발하는 기타 질병
장점막을 분해하는 화학 요법 및 방사선 요법
아스피린 및 이부프로펜과 같은 NSAID 또는 알코올의 만성 남용
특정 음식에 대한 면역 반응을 일으키는 음식 알레르기
장누수 증후군의 증상
장누수 증후군 직접적으로 관련된 증상은 없지만, 이것은 일반적으로 장 내벽 손상으로 인해 발생하며 그로 인해 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
장에 궤양이 생기는 타는듯한 느낌
장 점막의 손실로 인한 고통스러운 소화 불량
설사
장에서 자란 박테리아에 의한 발효로 인한 가스 및 팽만감
음식에서 에너지를 끌어내는 능력이 감소하여 에너지 수준이 떨어짐
방사선 요법으로 인한 위장관 점막염
장누수 증후군 치료
장누수 증후군에 대해 알려진 유일한 치료법은 이를 유발하는 근본적인 상태를 치료하는 것입니다. 염증성 장질환, 셀리악병 및 장 투과성과 관련된 다른 질병에 대한 특정 치료는 영향을 받은 사람들의 장 내벽을 복구하는 것으로 나타났습니다. 한편, 독립적으로 장 내벽을 표적으로 하는 치료는 이러한 질병을 개선하거나 장누수 증후군 재발을 예방하는 것으로 나타나지 않았습니다.
과학자들은 소화관 내벽의 전반적인 건강과 완전성을 개선하기 위한 다양한 치료법의 이점을 계속 조사하고 있습니다. 이러한 요법은 병리학적 질병을 완화할 수 없을 수도 있지만 장 내벽에 마모될 수 있는 식단, 스트레스 및 박테리아 과증식과 같은 일상적인 요인의 영향을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 일반적인 위장 증상을 완화하는 데 도움이 될 수도 있습니다. 치료법에는 다음이 포함됩니다.
1. 프로바이오틱스
장 장벽 기능을 복원하는 능력에 대해 특정 프로바이오틱스를 별도로 테스트하고 있습니다. 그러나 일반적으로 프로바이오틱스는 장, 특히 소장에서 잘못된 박테리아의 과증식을 방지하여 장 내막의 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
2. 프리바이오틱스
프리바이오틱스는 장내의 좋은 박테리아가 싸움에서 우위를 점할 수 있도록 도와주는 음식입니다. 그들은 일반적으로 식물 섬유입니다. 채소를 먹어야 하는 또 하나의 이유입니다.
3. 식이 지방과 설탕 줄이기
이들은 잘못된 종류의 장내 세균의 성장을 촉진하고 장에 염증을 일으킬 수 있는 독한 식이 유화제의 방출을 촉발합니다.
4. 필수 영양소 보충하기
필요한 모든 다량 영양소와 미량 영양소(비타민 및 미네랄)가 포함된 균형 잡힌 식단은 장을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 비타민 D와 L-글루타민이라는 아미노산은 특히 장내벽을 복구하는 데 도움이 될 수 있습니다.
5. 저포드맵 식단
이 특정 식단은 대부분의 일반적인 유 음식을 체계적으로 제거하기 때문에 과민성 대장 증후군 및 특정 음식 민감성을 가진 사람들에게 종종 제안됩니다. 그것을 짧게 사용하면 장을 복구하는 데 필요한 휴식을 취할 수 있는 동시에 어떤 음식 유발 요인에 민감한지 알 수 있습니다.
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