저칼슘혈증은 혈중 칼슘 수치가 지나치게 낮은 것입니다. 중증도에 따라 증상은 경미하거나 눈에 띄지 않는 것부터 심각하고 생명을 위협하는 것까지 다양합니다. 칼슘 결핍은 급성 및 만성일 수 있습니다.
칼슘은 인체에서 가장 풍부한 미네랄입니다. 그것은 뼈, 심장, 근육 및 신경계에 필수적입니다. 신체의 모든 세포에는 칼슘이 필요합니다! 그러나 칼슘의 약 1%만이 혈액에서 발견되고 나머지 99%는 뼈와 치아에 저장됩니다.
혈중 칼슘 수치는 일반적 으로 비식이적 원인으로 인해 감소하며 드물게 식이성 칼슘 결핍으로 인해 감소합니다. 칼슘은 강한 뼈와 치아, 근육 기능, 신경 전달 및 기타 중요한 신체 기능을 유지하는 데 중요한 역할을 하는 필수 미네랄입니다. 칼슘 결핍은 다양한 증상과 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.
칼슘 부족 증상 10가지
1. 근육 경련
신체의 낮은 칼슘 수치는 근육 경련과 경련을 유발할 수 있습니다.
2. 마비 및 따끔거림
칼슘은 신경 기능에 필수적이며 칼슘 결핍은 손가락과 발가락의 마비와 따끔거림을 유발할 수 있습니다.
3. 뼈 약화
칼슘 결핍은 뼈를 약화시켜 골다공증으로 이어져 골절 위험을 증가시킬 수 있습니다.
4. 부서지기 쉬운 손톱
칼슘 결핍은 부서지고 벗겨지기 쉬운 부서지기 쉬운 손톱을 유발할 수 있습니다.
5. 충치
칼슘은 강한 치아에 필수적이며 결핍은 충치와 충치로 이어질 수 있습니다.
6. 고혈압
칼슘은 혈압을 조절하는 역할을 하며 결핍은 고혈압이나 고혈압을 유발할 수 있습니다.
7. 성장 지연
충분한 칼슘을 섭취하지 못하는 어린이는 성장 및 발달 지연을 경험할 수 있습니다.
8. 불면증
칼슘 결핍은 수면을 조절하는 호르몬인 멜라토닌을 생성하는 신체의 능력을 방해하여 불면증을 유발할 수 있습니다.
9. 골감소증
골감소증은 뼈가 정상보다 약하지만 아직 골다공증 정도까지는 아닌 상태입니다. 칼슘 결핍은 이 상태로 이어질 수 있습니다.
10. 우울증
신체의 낮은 칼슘 수치는 기분 변화, 불안 및 우울증을 유발할 수 있습니다.
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