천식 증상/원인/예방

천식은 기도가 좁아지고 부어올라 여분의 점액을 생성할 수 있는 상태입니다. 이는 호흡을 어렵게 만들고 기침, 숨을 내쉴 때 휘파람 소리(쌕쌕거리는 소리) 및 숨가쁨을 유발할 수 있습니다.

어떤 사람들에게 천식은 사소한 골칫거리입니다. 다른 사람들에게는 일상 활동을 방해하고 생명을 위협하는 천식 발작으로 이어질 수 있는 주요 문제가 될 수 있습니다.

천식은 치료할 수 없지만 증상은 조절할 수 있습니다. 천식은 종종 시간이 지남에 따라 변하기 때문에 의사와 상의하여 징후와 증상을 추적하고 필요에 따라 치료를 조정하는 것이 중요합니다.

 

천식 증상

 

천식 증상은 사람마다 다릅니다. 드물게 천식 발작이 있거나 운동할 때와 같이 특정 시간에만 증상이 나타나거나 항상 증상이 나타날 수 있습니다.

천식 징후 및 증상은 다음과 같습니다.

호흡 곤란
가슴이 답답하거나 통증
어린이 천식의 흔한 징후인 숨을 내쉴 때 쌕쌕거림
숨가쁨, 기침 또는 쌕쌕거림으로 인한 수면 장애
감기나 독감과 같은 호흡기 바이러스에 의해 악화되는 기침 또는 쌕쌕거림 발작
천식이 악화되고 있다는 징후는 다음과 같습니다.

더 빈번하고 귀찮은 천식 징후 및 증상

폐가 얼마나 잘 작동하는지 확인하는 데 사용되는 장치(피크 유량계)로 측정한 호흡 곤란 증가
빠른 완화 흡입기를 더 자주 사용해야 함

 

천식 증상

어떤 사람들에게는 특정 상황에서 천식 징후와 증상이 나타납니다.

공기가 춥고 건조할 때 악화될 수 있는 운동 유발 천식
화학 흄, 가스 또는 먼지와 같은 작업장 자극 물질에 의해 유발되는 직업성 천식
알레르기 유발 천식, 꽃가루, 곰팡이 포자, 바퀴벌레 폐기물 또는 피부 입자와 같은 공기 중 물질 및 애완 동물이 흘리는 마른 타액(애완 동물의 비듬)

심각한 천식 발작은 생명을 위협할 수 있습니다. 의사와 상의하여 징후와 증상이 악화되고 응급 치료가 필요할 때 해야 할 일을 결정하십시오. 천식 응급 상황의 징후는 다음과 같습니다.

숨가쁨 또는 쌕쌕거림의 급격한 악화
속효성 흡입기를 사용해도 개선되지 않음
최소한의 신체 활동을 할 때 숨가쁨

 

천식의 원인

일부 사람들은 천식에 걸리고 다른 사람들은 그렇지 않은 이유는 명확하지 않지만 아마도 환경 및 유전적(유전적) 요인의 조합 때문일 것입니다.

알레르기를 유발하는 다양한 자극제와 물질(알레르겐)에 노출되면 천식의 징후와 증상이 유발될 수 있습니다. 천식 유발 요인은 사람마다 다르며 다음을 포함할 수 있습니다.

꽃가루, 집먼지 진드기, 곰팡이 포자, 애완 동물의 비듬 또는 바퀴벌레 폐기물 입자와 같은 공기 중 알레르겐
감기와 같은 호흡기 감염
신체 활동
찬 공기
연기와 같은 대기 오염 물질 및 자극 물질
베타 차단제, 아스피린 및 이부프로펜(Advil, Motrin IB 등) 및 나프록센 나트륨(Aleve)과 같은 비스테로이드성 항염증제를 포함한 특정 약물
강한 감정과 스트레스
새우, 말린 과일, 가공 감자, 맥주 및 와인을 포함한 일부 유형의 식품 및 음료에 첨가되는 아황산염 및 방부제
위산이 목구멍으로 역류하는 상태인 위식도 역류 질환(GERD)

 

천식 증상

천식의 예방

천식을 쉽게 예방할 수 있는 방법은 없지만 귀하와 귀하의 의사는 귀하의 상태를 유지하고 천식 발작을 예방하기 위한 단계별 계획을 세울 수 있습니다.

천식 행동 계획을 따르십시오. 

의사 및 의료 팀과 함께 약물 복용 및 천식 발작 관리에 대한 자세한 계획을 작성하십시오. 그런 다음 계획을 따르십시오. 천식은 정기적인 모니터링과 치료가 필요한 지속적인 상태입니다. 치료를 통제하면 삶을 더 잘 통제할 수 있다고 느낄 수 있습니다.

인플루엔자 및 폐렴 예방 접종을 받으십시오. 

예방 접종을 최신 상태로 유지하면 독감과 폐렴이 천식 발작을 유발하는 것을 예방할 수 있습니다.

천식 유발 요인을 식별하고 피하십시오. 

꽃가루와 곰팡이부터 찬 공기와 대기 오염에 이르기까지 다양한 야외 알레르겐과 자극 물질이 천식 발작을 유발할 수 있습니다. 천식을 유발하거나 악화시키는 요인을 파악하고 이러한 유발 요인을 피하기 위한 조치를 취하십시오.

호흡을 모니터링하십시오. 

약간의 기침, 쌕쌕거림 또는 숨가쁨과 같은 임박한 공격의 경고 신호를 인식하는 방법을 배울 수 있습니다. 그러나 징후나 증상이 감지되기 ​​전에 폐 기능이 감소할 수 있으므로 가정용 최대 유량계로 최대 기류를 정기적으로 측정하고 기록하십시오. 최대 유량계는 얼마나 세게 숨을 내쉴 수 ​​있는지 측정합니다. 의사는 집에서 최대 유량을 모니터링하는 방법을 보여줄 수 있습니다.

 

천식 증상

공격을 조기에 식별하고 치료합니다.

빠르게 행동하면 심각한 공격을 받을 가능성이 줄어듭니다. 또한 증상을 조절하기 위해 많은 약물이 필요하지 않습니다. 최대 유량 측정값이 감소하고 다가오는 공격에 대해 경고하면 지시에 따라 약을 복용하십시오. 또한 공격을 촉발했을 수 있는 모든 활동을 즉시 중지하십시오. 증상이 개선되지 않으면 행동 계획에 지시된 대로 의료 지원을 받으십시오.

처방된 대로 약을 복용하십시오. 

천식이 호전되는 것처럼 보이더라도 먼저 의사와 상의하지 않고 약을 바꾸지 마십시오. 의사를 방문할 때마다 약을 지참하는 것이 좋습니다. 의사는 귀하가 약을 올바르게 사용하고 올바른 용량을 복용하고 있는지 확인할 수 있습니다.

속효성 흡입기 사용 증가에 주의하십시오.

알부테롤과 같은 속효성 흡입기에 의존하고 있다면 천식이 통제되지 않는 것입니다. 치료 조정에 대해 의사와 상담하십시오.

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