백태가 생기는 이유/예방

백태는 회백색으로 코팅이 된 혀를 설명하는 용어로, 혀 전체를 덮을 수도 있습니다.

백태가 생기는 데에는 몇 가지 다른 이유가 있으며 각각 특정한 치료법이 있습니다. 백태는 일반적으로 무해한 증상이지만 드물게 심각한 상태를 나타낼 수 있습니다.

여기에서는 백태의 일반적인 원인과 문제를 제거하기 위한 가정 요법을 살펴봅니다.

 

 

 

 

 

백태가 생기는 이유 5가지

 

백태의 가장 흔한 원인은 열악한 구강 위생입니다. 돌기라고 하는 혀의 작은 돌기는 잘 관리되지 않는 입안에서 부어오르고 염증을 일으킬 수 있습니다.

많은 세균, 음식 입자 및 죽은 세포가 돌기 사이에 끼일 수 있습니다. 이로 인해 입자가 형성되면서 혀가 흰색으로 나타납니다. 백태태로 이어질 수 있는 구강 및 위생 문제는 다음과 같습니다.

입으로 숨을 쉬거나 입을 벌리고 자는 것으로 인한 구강 건조
양치질이나 치실을 올바르게 사용하지 않음
혀를 닦지 않는 것
탈수
치아, 교정기 또는 틀니와 같은 입 안의 날카로운 모서리로 인한 자극
규칙적인 알코올 섭취
흡연, 씹기 또는 담뱃잎 담그기

기본적인 구강 위생은 모든 사람에게 필수적이지만 일부 조건은 입을 잘 관리하는 사람들에게도 백태를 유발합니다. 여기에는 다음과 같은 5가지 이유가 포함됩니다.

 

1. 백태가 생기는 이유 - 구강 편평태선

구강 편평태선은 입과 혀에 영향을 줄 수 있는 만성 염증 상태입니다. 입술, 볼 안쪽, 잇몸에도 영향을 줄 수 있습니다. 원인이 무엇인지 확실하지 않지만 면역 반응이나 유전적 요인 때문일 수 있습니다. 구강에 영향을 미치는 증상은 다음과 같습니다.

흰색의 레이스 같은 피부, 궤양, 불편함, 쓰라림 또는 작열감을 포함한 통증, 붓기와 발적

구강 편평태선은 만성 질환이며 많은 경우에 의사나 치과 의사는 병변이 적절하게 치유되는지 확인하기 위해 단순히 모니터링합니다. 심한 경우 의사는 국소 또는 경구 코르티코스테로이드를 처방할 수 있습니다.

 

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2. 백태가 생기는 이유 - 백반증

담배와 알코올과 같은 자극 물질은 백반증을 유발할 수 있습니다. 그것은 또한 염증 상태와 틀니의 자극으로 인해 발생할 수 있습니다. 혀, 볼, 잇몸을 포함한 입의 모든 부위에 영향을 미칠 수 있습니다.

백반증은 긁어낼 수 없는 두꺼운 흰색 반점으로 나타날 수 있습니다. 때로는 패치가 빨간색과 흰색으로 나타날 수 있습니다. 백반증이 유발하는 돌기는 그 자체로 무해합니다. 드문 경우지만 백반증이 암으로 진행될 수 있으므로 즉시 의사의 진단을 받는 것이 가장 좋습니다.

의료 전문가는 백반증이 악화되지 않도록 모니터링해야 합니다. 그들은 사람이 마시는 알코올의 양을 줄이거나 담배를 끊을 것을 권고할 수 있습니다. 때때로 의사는 수술로 해당 부위를 제거해야 합니다.

 

 

 

 

 

3. 백태가 생기는 이유 - 구내염

구내염은 혀가 하얗게 보일 수 있는 또 다른 상태입니다. 구내염은 칸디다 균에 의한 감염으로 증상은 다음과 같습니다. 입과 혀의 흰색 또는 회백색 패치, 불쾌한 맛 또는 미각 상실, 통증, 특히 먹거나 마실 때,  발적 또는 통증

 

면역 체계가 약화된 사람들은 구내염이 발생할 가능성이 더 높을 수 있습니다. 여기에는 최근에 항생제 를 복용 했거나 화학 요법 을 받은 사람들이 포함됩니다. 열악한 구강 위생이나 잘 맞지 않는 의치를 착용하는 것도 다른 위험 요소입니다.

천식에 흡입용 코르티코스테로이드를 사용 하면 구내염이 발생할 수도 있습니다. 당뇨병 및 HIV를 포함한 특정 상태는 감염 위험을 증가시킬 수 있습니다.

구내염의 치료에는 일반적으로 항진균제가 포함됩니다. 상태가 호전될 때까지 1~2주 동안 이 약을 입안에 바릅니다. 심한 경우 의료 전문가가 경구 또는 정맥 항진균제를 처방할 수 있습니다.

 

4. 백태가 생기는 이유 - 매독

매독 은 입을 포함한 신체의 여러 부위에 증상을 유발할 수 있는 성병(STI)으로, 증상은 다음과 같습니다.

혀에 흰 반점, 혀 또는 입술에 chancres로 알려진 빨간색과 흰색 염증, 입안의 단단하고 융기된 병변

이러한 증상은 일반적으로 사람이 박테리아와 접촉한 후 생기며, 시간이 지나면 저절로 해결될 수 있지만 질병은 신체에 남아 치료 없이 진행될 수 있습니다.

매독은 항생제 페니실린 으로 치료해야 합니다. 이 항생제는 질병을 일으키는 박테리아를 죽입니다. 페니실린에 알레르기가 있는 사람은 다른 유형의 항생제를 복용할 수 있습니다.알코올 및 담배와 같은 입안의 자극 물질을 줄이는 것도 흰 반점을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

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5. 백태가 생기는 이유 - 기타 유발 조건

드물지만 때로는 심각한 상태로 인해 혀에 백태가 생길 수 있습니다.

구강암 또는 혀암은 백설을 유발할 수 있습니다. 이러한 유형의 암의 일반적인 원인에는 만성 담배 또는 알코올 사용 및 인유두종바이러스(HPV) 감염이 포함됩니다.

기저에 깔린 만성 염증 질환은 백설에도 영향을 미칠 수 있습니다. 항상 그런 것은 아니지만 대부분의 백태 모양은 쉽게 사라집니다.  증상이 기본적인 구강 관리에 반응하지 않거나 다른 증상과 함께 발생하면 의사와 상담해야 합니다.

 

 

 

 

 

 

백태를 없애는 가정 요법

일부 가정 요법과 습관도 백태를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.

1. 프로바이오틱스

프로바이오틱스는 백태 같은 구강 증상에 영향을 미치는 또 다른 방법입니다. 프로바이오틱스는 소화 시스템에 좋은 박테리아의 변종입니다. 프로바이오틱스에 대한 많은 연구가 장 건강 개선에 중점을 두고 있지만 프로바이오틱스는 입과 혀에도 도움이 될 수 있습니다.

2017년 리뷰에서 프로바이오틱 박테리아가 장뿐만 아니라 입도 차지할 수 있다는 점에 주목했습니다. 어떤 경우에는 이러한 박테리아가 감염성 효모 및 기타 나쁜 박테리아를 퇴치하는 데 도움이 될 수 있습니다. 증거가 결정적이지는 않지만 프로바이오틱스는 여전히 입안 환경의 균형을 유지하고 백설을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

2. 베이킹 소다 스크럽

칫솔에 식용 베이킹 소다를 첨가하고 혀, 치아 및 잇몸을 문지르면 백설을 유발하는 박테리아를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

한 연구에서 베이킹 소다 구강 헹굼이 연쇄상 구균과 같이 입안에 일반적으로 감염을 일으키는 해로운 박테리아를 줄일 수 있음을 발견했습니다.

 

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3. 생마늘

마늘을 먹으면 신체가 박테리아와 곰팡이로 인한 감염을 퇴치하는 데 도움이 될 수 있습니다. 연구를 통해 마늘은 칸디다 균을 퇴치하는 능력을 포함하여 항균 및 항진균 특성을 모두 가지고 있다고 언급했습니다.

사람들은 매일 생마늘 한 쪽을 통째로 먹거나 잘게 썰어 올리브유와 함께 먹을 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

4. 혀 긁기 

혀를 뒤에서 앞으로 부드럽게 긁는 것도 입안에 정착하는 박테리아와 찌꺼기를 줄이고 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.

많은 회사에서 혀 긁기를 위한 특정 도구를 만들고 있으며 온라인에서 구입할 수 있습니다. 그러나 사람도 마찬가지로 쉽게 숟가락의 끝을 사용할 수 있습니다.

 

백태를 예방하려면

백태가 생기는 것을 항상 피할 수 있는 것은 아니지만 기본적인 구강 위생은 많은 경우를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 여기에는 하루에 두 번 양치질하고 혀를 잘 닦아주며, 하루에 한 번 이상 치실을 사용하는 것이 포함됩니다.

또한 생활 방식 선택은 때때로 백설을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 담배 제품과 알코올 음료를 피하고 다양하고 영양가 있는 식단을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

6개월마다 치과에 가서 검진을 받는 것이 구강을 최대한 청결하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 사람들은 적절한 진단과 치료를 위해 우려되는 증상을 의사에게 보고해야 합니다.

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