명치는 가슴 뼈 아래 한 가운데의 오목한 곳으로 인체의 중요한 급소입니다. 명치의 안쪽에는 복강신경총이라고 하는 곳이 있는데 이는 위, 신장, 간 및 부신의 기능에 중요한 역할을 합니다.
여기에서는 명치 통증의 원인 8가지를 알아보겠습니다.
명치 통증 원인 8가지
다양한 조건이 명치의 통증을 유발할 수 있습니다. 신체적 조건에서 감정적 조건에 이르기까지 다양할 수 있습니다.
1.명치 통증 원인 - 스트레스
불안은 명치 통증의 일반적인 원인입니다. 명치는 부신과 폐와 밀접한 관련이 있습니다. 스트레스에 대한 투쟁-도피 반응은 호흡 곤란을 초래할 수 있습니다.
불안을 느끼는 동안 메스꺼움이나 구토와 같은 통증이나 기타 위장 증상을 유발할 수 있습니다. 불안의 다른 증상은 다음과 같습니다.
안절부절, 동요, 메스꺼움, 발한, 빠른 심장 박동, 위산 역류 및 기타 위 문제
2. 명치 통증 원인 - 위 건강 문제
위산 역류 및 기타 위 문제, 위궤양 , 가스 및 소화 불량은 명치 통증의 또 다른 일반적인 원인입니다.
일어날 때 구취, 목이 아프다, 삼키는 데 문제, 기침
위궤양의 명백한 증상에는 식사 후 악화되는 갉아먹는 듯한 통증이 포함될 수 있습니다.
3. 명치 통증 원인 - 당겨진 근육
당겨진 근육은 명칭 통증의 고통스러운 원인이 될 수 있습니다. 이것은 체육관이나 일상적인 활동 중에 발생할 수 있습니다. 복부 근육이 당겨지면 부기, 발적 또는 멍이 추가 증상으로 나타날 수 있습니다. 통증은 일반적으로 움직일 때 악화됩니다.
4. 명치 통증 원인 - 외상
외상은 명치 통증의 흔한 원인은 아니지만 감지하기 쉽습니다. 혈관이나 기타 내부 조직에 손상을 줄 수 있습니다. 이것은 해당 부위에 직접적인 충격이나 타격 후에 발생합니다.
5. 명치 통증 원인 - 당뇨병
당뇨병은 신경 손상을 유발할 수 있습니다. 이것은 명치와 미주 신경에 영향을 미칩니다. 당뇨병의 추가 증상은 다음과 같습니다.
소변을 자주 봄, 치유하는 데 정상보다 오래 걸리는 지속적인 감염 또는 타박상, 고혈당, 손이나 발에 따끔 거림
6. 명치 통증 원인 - 호흡기 질환
때때로 천식, 기관지염 또는 기타 호흡기 질환은 호흡 곤란으로 인해 명치 부위의 통증을 유발할 수 있습니다. 호흡이 좋지 않으면 위와 복부에 산소가 제대로 공급되지 않아 스트레스 반응을 유발할 수 있습니다. 증상에는 지속적인 기침이나 쌕쌕거림이 포함될 수 있습니다.
7. 명치 통증 원인 - 췌장염
췌장염이나 췌장암(또는 전이된 다른 암)은 강렬한 명치 통증을 빠르게 유발할 수 있습니다. 다른 증상은 다음과 같습니다.
체, 발열, 팽만감, 딸꾹질, 복부 압통
8. 명치 통증 원인 - 명치 통증의 잠재적 원인들
신경 손상
장기 부전
체중이 매우 빠르게 증가하거나 과체중
저혈당
관절염
약물, 특히 진통제의 빈번한 사용
명치 통증 예방
명치 통증의 많은 경미한 원인은 기본 상태가 치유되면 일주일 이내에 해결됩니다. 특히 신경 손상이나 암에 결함이 있는 경우 약간의 통증이 지속됩니다. 명치 통증의 일부 사례와 원인은 다음과 같은 방법으로 예방할 수 있습니다.
1. 규칙적으로, 그러나 조심스럽게 운동하십시오.
부상을 예방할 수 있습니다. 운동은 또한 소화를 개선할 수 있습니다.
2. 충분한 휴식을 취하세요.
이것은 신체가 치유되는 데 도움이 되는 신체 활동 후에 특히 그렇습니다.
3. 최대한 삶의 스트레스를 해소하십시오.
최대한 삶의 스트레스를 해소하십시오. 불안 증상과 일부 소화 장애를 개선할 수 있습니다.
4. 큰 식사 대신 여러 번의 작은 식사를 하십시오.
이것은 소화를 개선하고 팽만감, 가스 및 복통을 줄일 수 있습니다. 소화를 더 돕기 위해 매 식사 후에 걸으십시오.
5. 규칙적인 호흡 운동을 하십시오.
호흡이 원활하면 불안을 진정시키고 복부에 필요한 산소를 공급할 수 있습니다.
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