명치 통증 원인 8가지

명치는 가슴 뼈 아래 한 가운데의 오목한 곳으로 인체의 중요한 급소입니다. 명치의 안쪽에는 복강신경총이라고 하는 곳이 있는데 이는 위, 신장, 간 및 부신의 기능에 중요한 역할을 합니다.

 

여기에서는 명치 통증의 원인 8가지를 알아보겠습니다.

 

 

명치 통증 원인 8가지

 

다양한 조건이 명치의 통증을 유발할 수 있습니다. 신체적 조건에서 감정적 조건에 이르기까지 다양할 수 있습니다.

1.명치 통증 원인 - 스트레스

불안은 명치 통증의 일반적인 원인입니다. 명치는 부신과 폐와 밀접한 관련이 있습니다. 스트레스에 대한 투쟁-도피 반응은 호흡 곤란을 초래할 수 있습니다.

불안을 느끼는 동안 메스꺼움이나 구토와 같은 통증이나 기타 위장 증상을 유발할 수 있습니다. 불안의 다른 증상은 다음과 같습니다.

안절부절, 동요, 메스꺼움, 발한, 빠른 심장 박동, 위산 역류 및 기타 위 문제

2. 명치 통증 원인 -  위 건강 문제

위산 역류 및 기타 위 문제, 위궤양 , 가스 및 소화 불량은 명치 통증의 또 다른 일반적인 원인입니다.

일어날 때 구취, 목이 아프다, 삼키는 데 문제, 기침

위궤양의 명백한 증상에는 식사 후 악화되는 갉아먹는 듯한 통증이 포함될 수 있습니다.

3. 명치 통증 원인 -  당겨진 근육

당겨진 근육은 명칭 통증의 고통스러운 원인이 될 수 있습니다. 이것은 체육관이나 일상적인 활동 중에 발생할 수 있습니다. 복부 근육이 당겨지면 부기, 발적 또는 멍이 추가 증상으로 나타날 수 있습니다. 통증은 일반적으로 움직일 때 악화됩니다.

4. 명치 통증 원인 -  외상

외상은 명치 통증의 흔한 원인은 아니지만 감지하기 쉽습니다. 혈관이나 기타 내부 조직에 손상을 줄 수 있습니다. 이것은 해당 부위에 직접적인 충격이나 타격 후에 발생합니다.

 

5. 명치 통증 원인 - 당뇨병

당뇨병은 신경 손상을 유발할 수 있습니다. 이것은 명치와 미주 신경에 영향을 미칩니다. 당뇨병의 추가 증상은 다음과 같습니다.

소변을 자주 봄, 치유하는 데 정상보다 오래 걸리는 지속적인 감염 또는 타박상, 고혈당,  손이나 발에 따끔 거림

6. 명치 통증 원인 -  호흡기 질환​

때때로 천식, 기관지염 또는 기타 호흡기 질환은 호흡 곤란으로 인해 명치 부위의 통증을 유발할 수 있습니다. 호흡이 좋지 않으면 위와 복부에 산소가 제대로 공급되지 않아 스트레스 반응을 유발할 수 있습니다. 증상에는 지속적인 기침이나 쌕쌕거림이 포함될 수 있습니다.

7. 명치 통증 원인 -  췌장염

​췌장염이나 췌장암(또는 전이된 다른 암)은 강렬한 명치 통증을 빠르게 유발할 수 있습니다. 다른 증상은 다음과 같습니다.

체, 발열, 팽만감, 딸꾹질, 복부 압통

8. 명치 통증 원인 -  명치 통증의 잠재적 원인들

신경 손상
장기 부전
체중이 매우 빠르게 증가하거나 과체중
저혈당
관절염
약물, 특히 진통제의 빈번한 사용

 

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명치 통증 예방

명치 통증의 많은 경미한 원인은 기본 상태가 치유되면 일주일 이내에 해결됩니다. 특히 신경 손상이나 암에 결함이 있는 경우 약간의 통증이 지속됩니다. 명치 통증의 일부 사례와 원인은 다음과 같은 방법으로 예방할 수 있습니다.

1. 규칙적으로, 그러나 조심스럽게 운동하십시오.

부상을 예방할 수 있습니다. 운동은 또한 소화를 개선할 수 있습니다.

2. 충분한 휴식을 취하세요.

이것은 신체가 치유되는 데 도움이 되는 신체 활동 후에 특히 그렇습니다.

3. 최대한 삶의 스트레스를 해소하십시오.

최대한 삶의 스트레스를 해소하십시오. 불안 증상과 일부 소화 장애를 개선할 수 있습니다.

4. 큰 식사 대신 여러 번의 작은 식사를 하십시오.

이것은 소화를 개선하고 팽만감, 가스 및 복통을 줄일 수 있습니다. 소화를 더 돕기 위해 매 식사 후에 걸으십시오.

5. 규칙적인 호흡 운동을 하십시오.

호흡이 원활하면 불안을 진정시키고 복부에 필요한 산소를 공급할 수 있습니다.

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