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효능164

매실 효능 13가지 매실은 주로 온대 지역에서 재배되지만 아열대 지역에 적합한 품종이 있습니다. 껍질 색상은 검정, 자주색, 빨강, 녹색 또는 노란색일 수 있습니다. 과육의 색은 노란색 또는 빨간색이 될 수 있으며 두 가지 색상의 많은 음영이 있으며 일부 품종에는 노란색과 빨간색 과육이 모두 혼합되어 있습니다. 매실은 여러 다양한 효능으로 유명한데요. 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. 매실 효능 13가지 1. 에너지 증가 피가 맑아지면 신진대사가 활발해지고 몸의 에너지가 자연적으로 회복됩니다. 매실의 구연산은 비타민과 효소의 흡수를 돕고 질병을 예방하고 피로를 줄여줍니다. 2. 장 건강에 도움 매실의 알갱이는 상당한 이뇨 및 항고혈압 효과가 있는 편도체와 다량의 지방 유로 구성되어 있으며 장 연동 운동을 촉진하고 마른 변.. 2022. 11. 8.
쇠뜨기의 효능 5가지 쇠뜨기는 그리스와 로마 제국 시대부터 약초 치료제로 사용되어 온 인기 있는 양치류입니다. 여러 가지 약효가 있는 것으로 여겨지며 전통적으로 상처 치료, 피부, 모발 및 뼈 건강 증진, 기타 다양한 건강 상태 치료제로 사용되었습니다. 쇠뜨기의 효능 5가지 1. 신장, 방광 건강에 도움 쇠뜨기는는 이뇨제(신체에서 생성되는 소변의 양을 증가시키는 물질)로 사용된 오랜 역사를 가지고 있습니다. 쇠뜨기를 약품과 비교한 최근 연구에서 약초가 약물만큼 효과적이지만 과도한 전해질 손실을 일으키지 않는 것으로 나타났습니다. 이는 약학적 이뇨제의 일반적인 문제입니다. 쇠뜨기의 자연적인 이뇨 작용은 신장이 체내 수분을 필요로 하게 하고 소변 배출을 조절하여 혈액을 정화하는 데 도움이 됩니다. 연구에 따르면 쇠뜨기 이뇨 작용.. 2022. 11. 2.
나한과의 효능 12가지 나한과의 특이한 점은 오렌지, 사과와 같이 톡톡 튀는 색감의 과일에 비해 눈에 잘 띄지는 않지만 점차 건강을 생각하는 식품으로 주목받고 있다는 점입니다. 무설탕 과일로서 건강에 상당한 이점을 제공합니다. 또한, 나한과는 고농축 포도당과 과당으로 구성되어 칼로리가 0인 천연 감미료로 널리 사용됩니다. 여기에서는 나한과의 효능 12가지를 알아보겠습니다. 나한과의 효능 12가지 1. 당뇨병 저항 효과 나한과의 효능 - 인간에게 가장 파괴적인 일일 소비재 중 하나는 설탕의 과다 섭취입니다. 그러나 나한과는 천연 감미료이기 때문에 인공 설탕의 훌륭한 대안입니다. 이러한 이유로 나한과는 당뇨병 예방에 효과적입니다. 단맛은 체내 혈당 수치를 낮추는 모그 로사이드라는 천연 화합물에서 유래하기 때문에 당뇨병이 있는 사람.. 2022. 10. 25.
민들레 뿌리 효능 7가지 때로는 사자 갈기라고도 불리는 민들레는 작고 밝은 노란색 꽃으로 밤에 닫히는 "모피" 꽃 머리가 있습니다. 유럽, 아시아, 북아프리카가 원산지이지만 세계의 나머지 지역에서 귀화되어 야생에서 잡초로 자주 발견됩니다. 민들레 뿌리는 굵고 암갈색이며 과육이 하얗습니다. 민들레의 모든 부분은 수세기 동안 전통 의학에서 사용되었습니다. 미국에서는 원주민이 위장 장애를 완화하거나 찜질로 사용했습니다. 한방에서는 민들레 뿌리를 장, 간, 폐 질환을 치료하는 데 사용합니다. 또한 많은 문화권에서 모유 수유 중이거나 폐경기를 겪고 있는 여성에게 민들레 뿌리의 이점을 인식하고 있습니다. 오늘날 현대 약초 학자들은 유익한 주장을 뒷받침할 과학적 증거가 거의 없지만 여전히 다양한 건강 문제의 근원을 권장합니다. 여기에서는 민.. 2022. 10. 21.
오레가노 오일 효능 11가지 오레가노 에센셜 오일의 많은 이점으로 인해 가정에 꼭 필요한 추가품이 됩니다. 원래 유럽에서 온 오레가노는 이탈리아와 지중해 요리에 널리 사용되는 일반적인 향료입니다. 오레가노 오일은 전통적으로 소화 문제와 감기를 치료하는 데 사용되어 왔습니다. 항균, 항진균, 항염증, 항산화 및 종양 퇴치 특성이 이 에센셜 오일의 특성 중 하나입니다. 오레가노 오일은 오레가노 식물의 잎과 싹에서 추출됩니다. 그들은 먼저 공기 건조되고 오일은 증기 증류에 의해 추출됩니다. 이 오일에는 카바크롤, 티몰, 로즈마린산, 테르펜, 테르페노이드 및 우르솔산과 같은 강력한 항산화제 및 항균 화합물이 포함되어 있습니다. 여기에서는 오레가노 오일의 11가지 효능에 대해 알아보겠습니다. 오레가노 오일 효능 11가지 1. 콜레스테롤을 낮.. 2022. 10. 20.
육두구 효능 11가지 육두구는 독특한 우디 향과 달콤한 향으로 유명한 향신료입니다. 전 세계적으로 다양한 요리에 사용됩니다. 육두구의 이점은 다양하며 풍부한 영양 성분 때문일 수 있습니다. 이 향신료에는 미네랄, 비타민 및 이차 대사산물이 들어 있습니다. 또한 항균, 항염, 항균 및 향정신성 특성이 있습니다. 육두구는 혈당 수치를 효과적으로 관리하고 고혈압과 싸우며 콜레스테롤을 낮춥니다. 이러한 긍정적 인 효과는 생리 활성 화합물에 기인할 수 있습니다. 또한 향정신성 특성으로 스트레스와 불안을 완화합니다. 여기에서는 육두구의 효능 11가지를 알아보겠습니다. 육두구의 효능 11가지 1. 당뇨병 치료에 도움 육두구의 효능 - 육두구는 항산화제의 풍부한 공급원입니다. 쥐 연구에서 육두구는 다른 향신료와 함께 혈당 수치를 상당히 감.. 2022. 10. 19.

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