하지불안 증후군(Restless Legs Syndrome, RLS)은 일반적으로 불편한 감각 때문에 다리를 움직이고 싶은 제어할 수 없는 충동을 유발하는 상태입니다. 일반적으로 앉거나 누워 있을 때 저녁이나 야간 시간에 발생합니다. 이사하면 불쾌한 기분이 일시적으로 완화됩니다.
하지불안 증후군은 모든 연령대에서 시작될 수 있으며 일반적으로 나이가 들면서 악화됩니다. 일상 활동을 방해하는 수면을 방해할 수 있습니다.
간단한 자가 관리 단계와 생활 방식의 변화가 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 약물은 또한 RLS를 가진 많은 사람들을 돕습니다.
하지 불안 증후군 원인
하지 불안 증후군에 대해 연구원들은 이 상태가 근육 운동을 제어하라는 메시지를 보내는 뇌 화학 물질 도파민의 불균형으로 인해 발생할 수 있다고 생각합니다.
유전
때때로 RLS는 가족, 특히 40세 이전에 상태가 시작되는 경우 실행됩니다. 연구자들은 RLS에 대한 유전자 가 존재할 수 있는 염색체의 부위를 확인했습니다.
임신
임신이나 호르몬 변화는 일시적으로 RLS 징후와 증상을 악화시킬 수 있습니다. 일부 여성은 임신 중, 특히 마지막 삼 분기 동안 처음으로 RLS를 얻습니다. 그러나 증상은 일반적으로 출산 후에 사라집니다.
하지 불안 증후군은 어린 시절에도 모든 연령에서 발생할 수 있습니다. 이 상태는 연령이 증가함에 따라 더 일반적이며 남성보다 여성에서 더 흔합니다.
이 질환은 일반적으로 심각한 근본적인 의학적 문제와 관련이 없습니다. 그러나 때때로 다음과 같은 다른 조건이 수반됩니다.
말초 신경증
손과 발의 신경 손상은 때때로 당뇨병 및 알코올 중독과 같은 만성 질환으로 인해 발생합니다.
철분 결핍
빈혈이 없더라도 철분 결핍은 RLS를 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. 위나 장 출혈의 병력이 있거나 월경이 많거나 반복적으로 헌혈하는 경우 철분 결핍을 의심할 수 있습니다.
신부전
신부전이 있는 경우 철분 결핍이 있을 수 있으며 종종 빈혈이 동반됩니다. 신장이 제대로 기능하지 않으면 혈액 내 철분 저장량이 감소할 수 있습니다. 이것과 신체 화학의 다른 변화는 RLS를 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.
척수 상태
손상이나 부상으로 인한 척수의 병변은 RLS와 관련이 있습니다. 척수 차단과 같은 척수 마취를 한 경우에도 RLS 가 발생할 위험이 높아집니다.
파킨슨 병
파킨슨병이 있고 도파민 작용제라고 하는 특정 약물을 복용하는 사람들은 RLS 발병 위험이 증가합니다.
하지 불안 증후군 증상
주요 증상은 다리를 움직이고 싶은 충동입니다. RLS의 일반적인 동반 특성은 다음과 같습니다.
쉬는 동안 시작되는 불편한 감각
감각은 일반적으로 자동차, 비행기 또는 영화관과 같이 오랫동안 눕거나 앉아 있을 때 시작됩니다.
움직임으로 완화
하지 불안 증후군의 감각은 스트레칭, 다리 흔들기, 서성거리기 또는 걷기와 같은 움직임에 따라 줄어듭니다.
야간에 심해지는 증상
증상은 주로 밤에 발생합니다.
야간 다리 경련
하지 불안 증후군은 수면의 주기적인 사지 운동이라고 하는 다른 일반적인 상태와 관련이 있을 수 있습니다. 이 상태는 잠자는 동안 다리가 경련을 일으키고 아마도 밤새도록 걷어차게 합니다.
사람들은 일반적으로 RLS 증상을 다리나 발의 강력하고 불쾌한 감각으로 설명합니다. 그들은 일반적으로 신체의 양쪽에 발생합니다. 덜 일반적으로 감각은 팔에 영향을 미칩니다.
때때로 감각은 설명하기 어렵습니다. RLS 가 있는 사람들은 일반적으로 상태를 근육 경련이나 마비로 설명하지 않습니다. 그러나 그들은 다리를 움직이고 싶은 욕구를 일관되게 설명합니다.
증상의 정도가 변동하는 것이 일반적입니다. 때로는 증상이 잠시 사라졌다가 다시 나타납니다.
하지 불안 증후군을 앓는 일부 사람들은 심각하게 받아들여지지 않을까봐 걱정하기 때문에 의료 처치를 받지 않습니다. 그러나 RLS는 수면을 방해하고 주간 졸음을 유발하고 삶의 질에 영향을 줄 수 있습니다. 이러한 증상을 겪고 있다고 생각되면 병원을 찾으십시오.
댓글