딱딱거리는 소리는 턱에서 나는 딸깍거리는 소리를 말하며, 고통의 감각을 동반할 수 있습니다.
때때로 턱이 터지는 것은 하품을 하거나 음식을 먹을 때 입을 너무 크게 벌리는 것과 같이 턱을 과도하게 뻗어서 발생할 수 있습니다. 턱뼈와 두 개골 측면을 연결하는 턱관절이나 턱관절의 기능에 문제가 생긴 경우도 있습니다
이러한 관절의 기능 장애는 턱관절 장애(TMD, temporal mandibular disorder)로 알려져 있습니다.
턱에서 딱딱 소리가 유발하는 증상
턱에서 딱딱 소리가 나는 것은 일시적 턱 관절 질환의 징후일 수 있습니다.
턱에서 소리가 나는 것이 유일한 증상일 수 있지만, 종종 다음을 포함한 다른 증상도 일으킬 수 있습니다.
고통과 불편함
얼굴이나 턱의 압통
입을 크게 벌리는 어려움
열림 또는 닫힌 위치에서 잠기는 듯 하는 턱
식사 곤란
얼굴의 부기
치통
두통
목감기
귀앓이
턱에서 딱딱 소리가 나는 원인 7가지
이는 턱 근육이나 턱관절(TMJ)의 문제에서 발생하는 것으로 생각됩니다.
연구에 따르면, TMD는 미국에서 1천만 명 이상의 사람들에게 영향을 미치며, 여성이 남성보다 더 자주 발병합니다.
그러나, 모든 연령이나 성별에 관계없이 턱에서 소리가 나는 것을 경험할 수 있으며, 이는 다음과 같은 행동과 관련이 있을 수 있습다.
이를 갈기
규칙적으로 또는 과도하게 껌을 씹기
턱을 움켜쥐기
뺨 또는 입술 안쪽을 깨물기
또한 다음과 같은 몇 가지 의학적 상태가 턱 관절에 소리를 유발하는 문제가 될 수 있습니다.
1. 관절염
관절염은 관절의 병으로, 관절염의 가장 흔한 형태 중 두 가지는 류머티즘 관절염과 골관절염입니다. 둘 다 TMJ의 연골 손상을 초래할 수 있습니다.
TMJ 연골조직의 파괴는 턱의 움직임을 어렵게 만들 수 있고 관절에서 터지는 소리와 딸깍거리는 느낌을 유발할 수 있다.
관절염의 다른 증상은 다음과 같습니다.
관절통
뻣뻣한
염증 또는 붓기
감소된 운동 범위
또한, 류마티스 관절염이 있는 사람들은 피로와 식욕 감퇴를 경험할 수 있습니다.
2. 턱 부상
손톱을 깨물고, 이를 갈고, 껌을 자주 씹는 것은 턱이 터지는 것과 관련이 있을 수 있습니다.
턱의 관절이 풀릴 때 발생하는 턱이 부러지거나 탈구되면 소리가 날 수 있습니다.
턱 부상의 일반적인 원인은 다음과 같습니다.
도로 교통 충돌
스포츠 부상
부딪힘
특히 다음을 동반하는 경우 턱 부상에 대한 의학적 치료를 받는 것이 중요합니다.
출혈
타박상
붓기
3. 근막통증후군
근막 통증 증후군은 일부 근육의 특정 트리거 지점에 통증을 유발하는 만성 통증 질환입니다. 그것은 시간이 지남에 따라 근육이 반복적으로 수축된 후에 발생합니다. 따라서, 그것은 반복적인 움직임을 필요로 하는 직업을 가지고 있거나 스포츠 활동에 종사하는 사람들에게 영향을 미칠 수 있습니다.
턱의 근막 통증 증후군은 턱에 소리가 날 수 있습니다.
근막통 증후군의 증상은 다음과 같습니다.
근육통
지속적 또는 진행적 통증
근육의 압통점
수면 장애
기분의 변화
4. 수면무호흡증
수면 무호흡증은 수면 중에 얕은 호흡이나 호흡이 1회 이상 멈추는 것을 특징으로 하는 일반적인 질환입니다.
폐색성 수면 무호흡증과 중추성 수면 무호흡증이라는 두 가지 형태의 수면 무호흡증이 있습니다. 둘 다 턱에 소리가 수 있다.
수면 무호흡증의 증상은 다음과 같다.
낮의 졸음
두통
기분 장애
폐색성 수면 무호흡증이 있는 사람들도 잠을 잘 때 코를 골 수 있습니다.
수면 무호흡증은 고혈압, 심장마비, 비만과 같은 여러 심각한 질환의 위험을 증가시킬 수 있기 때문에, 수면 문제가 있는 사람들은 즉각적인 치료를 받아야 합니다.
5. 치아의 부정교합
과교합 또는 하교합이라고도 알려진 치아 교합은 턱과 입의 정렬 불량을 유발한다. 이로 인해 턱이 터지거나 찰칵찰칵 소리가 날 수 있습니다.
치아의 부정교합은 보통 전문적인 교정치료를 필요로 할 것입니다.
6. 감염
어떤 경우에는 턱 터짐이 입의 분비선에 감염되어 발생합니다.
구강 감염의 다른 징후와 증상은 다음과 같습니다.
마른입
구린 맛
안면 통증
염증
구강 감염을 치료하기 위해서는 항생제나 다른 치료가 필요할 수 있습니다.
7. 종양
종양은 입의 거의 모든 부위에 발생할 수 있습니다. 종양은 위치에 따라 턱의 움직임에 영향을 미쳐 터지는 소리나 감각으로 이어질 수 있습니다.
일부 종양은 암 발생으로 이어질 수 있습니다.
턱 관절의 치료
가정 요법
처방전 없이 살 수 있는 약: 나프록센, 이부프로펜 또는 다른 종류의 비스테로이드성 소염제(NSAIDs)는 턱의 통증과 붓기를 완화시킬 수 있습니다.
온열 및 얼음찜질: 얼음찜질을 턱 부위에 10분에서 15분 정도 한 후 5분에서 10분 정도 따뜻한 찜질을 하면 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 온열 요법과 냉열 요법은 필요한 경우 하루에 여러 번 번갈아 시술할 수 있습니다.
딱딱하거나 바삭바삭한 음식을 피하기: 바삭바삭하고 날 야채나 캐러멜과 같은 쫄깃한 음식은 턱 터짐과 다른 턱 증상을 악화시킬 수 있습니다. 대신에, 사람은 요구르트, 요리된 야채, 그리고 콩과 같은 부드러운 음식을 선택해야 합니다. 음식은 입을 너무 크게 벌리지 않기 위해 작은 입으로 먹어야 합니다.
턱의 힘 빼기: 가능하면, 치아 사이에 공간을 남겨서 입을 약간 벌리는 것은 턱에 가해지는 압력을 완화시킬 수 있습니다.
스트레스 관리를 연습하기: 스트레스를 줄이는 것은 스트레스로 인한 치아 갈기 또는 턱을 꽉 쥐는 것으로 인해 발생하는 턱 터짐을 완화시킬 수 있습니다. 명상, 신체 활동, 그리고 심호흡 운동은 효과적인 스트레스 관리 기술의 예입니다.
턱을 과하게 열지 않기: 소리를 지르고, 노래하고, 껌을 씹는 것과 같이 입을 크게 벌리는 활동을 피하세요.
좋은 자세를 유지하기: 필요하다면 몸의 자세를 바꿔서 얼굴의 어긋남을 줄이세요.
병원 치료
약물 치료: 의사나 치과의사가 TMD를 관리하기 위해 NSAIDs, 근육 이완제, 항불안제 또는 항우울제를 다량 처방할 수 있습니다.
마우스피스: 부목 또는 나이트가드는 치아의 맞물림 또는 갈림을 방지하거나 관리하기 위해 사용할 수 있습니다. 이 장치들은 또한 치아의 부정교합을 치료할 수 있습니다.
치과 치료: 턱이 터지는 것을 줄이기 위해 치아 작업을 통해 과다한 물림, 하물림, 그리고 다른 치아 문제가 해결될 수 있습니다.
경피적 전기신경 자극(TENS): 전류를 이용하여, TENS는 턱과 얼굴의 근육을 이완시켜 통증을 완화시킵니다.
통증 완화 주사: 근막 통증 증후군이 있는 사람들에게, 트리거 포인트에 주사를 놓는 것은 턱 통증을 완화시킬 수 있습니다.
초음파 치료: 관절에 열을 가하면 턱의 움직임이 개선되고 통증이 멈출 수 있습니다.
레이저 치료 또는 전파 치료: 이러한 치료는 움직임을 자극하고 턱, 입, 그리고 목의 통증을 완화시킵니다.
수술: 이것은 보통 턱이 터지는 사람들을 위한 마지막 수단입니다. 필요한 수술의 유형은 근본적인 문제에 따라 달라집니다.
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