종아리 근육의 통증은 가벼운 증상에서부터 걷지 못할 정도의 고통으로 찾아올 수 있습니다. 종아리의 근육뿐만 아니라 주변의 혈관과 다른 구조에 영향을 미칠 수 있는 다양한 원인들이 있습니다.
다행히 종아리 통증의 여러 원인들은 쉽게 치료할 수 있습니다. 여기에서는 종아리 근육의 통증 원인 10가지를 알아보겠습니다.
종아리 근육 통증 원인 10가지
1. 종아리 근육 통증 원인 - 근육 경련
종아리 근육 경련은 운동을 자주 하는 사람들에게 흔한 불만입니다. 종아리 근육 경련은 보통 일시적이지만 상당한 통증과 불편함을 일으킬 수 있으며 원인은 다음과 같습니다.
탈수증상, 땀으로 인한 전해질 손실, 스트레칭 부족, 장기간의 신체 활동, 약해진 근육
2. 종아리 근육 통증 원인 - 근육에 무리가 왔을 때
종아리 근육의 변형은 종아리 안의 근육 섬유가 부분적으로 또는 완전히 찢어졌을 때 발생합니다. 스트레인의 정도에 따라 증상이 달라지겠지만 종아리 근육 부위가 갑작스럽고 날카로운 통증과 압통을 경험하는 경우가 대부분입니다.
3. 종아리 근육 통증 원인 - 동맥 폐쇄
사람은 다리에 혈류를 공급하는 동맥이 좁아지거나 막혀 종아리 통증을 경험할 수 있습니다. 이를 동맥 폐쇄라고 합니다. 동맥 폐쇄는 걸을 때 통증을 유발할 수 있는데, 이 동작은 하퇴부에 피가 흐르게 하기 때문입니다.
좁아져 피가 움직이는데 어려움이 있으면 종아리 통증을 경험할 수 있습니다. 동맥 폐쇄가 있는 사람은 휴식을 취할 때 불편함을 느끼지 않고 몇 분 정도 걸으면 통증을 느낄 수 있습니다.
4. 종아리 근육 통증 원인 - 신경성 폐쇄
신경성 폐쇄는 다리로 가는 신경이 꼬여 아랫다리와 소통하는 능력에 영향을 줄 때 발생합니다. 신경성 폐쇄는 종종 척추 협착증이라고 불리는 질환에 기인합니다.이 질환은 척추의 뼈가 좁아지면서 신경에 추가적인 압력을 가할 때 발생합니다. 좌골은 신경성 폐쇄의 한 예입니다. 종아리 통증 외에도 신경성 폐쇄 증상에는 다음이 포함됩니다.
걷는 동안 고통스러움, 오래 서 있는 후의 통증, 허벅지, 등 아래 또는 엉덩이에도 발생하는 통증, 보통 사람이 허리를 앞으로 숙일 때 나아지는 통증
5. 종아리 근육 통증 원인 - 아킬레스 건염
아킬레스건은 종아리 근육과 발뒤꿈치 뼈를 연결하는 단단하고 섬유질 띠입니다. 만약 사람의 종아리 근육이 특히 팽팽하다면, 이것은 아킬레스건에 추가적인 압력을 가할 수 있습니다.
결과적으로, 사람은 종아리 통증을 경험할 수 있습니다. 사람들은 최근에 운동 프로그램을 시작했거나 반복적인 운동을 한다면 아킬레스 건염을 경험할 가능성이 더 높습니다. 잦은 스트레칭은 종종 증상을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다.
6. 종아리 근육 통증 원인 - 구획 증후군
종아리의 지속적인 통증은 의사가 치료해야 합니다. 구획증후군은 보통 사람이 외상이나 심각한 부상을 겪은 후에 종아리 근육이나 두 다리에 발생할 수 있는 고통스러운 상태입니다.
과도한 혈액이나 체액이 잘 늘어나지 않는 인체의 질긴 조직 띠 아래에 쌓일 때 발생합니다. 이 체액은 다리 아래쪽에 있는 신경과 혈관에 추가적인 압력을 가하여 통증, 붓기, 저림, 그리고 따끔거림을 유발합니다.
구획 증후군의 또 다른 형태는 만성 또는 운동 구획 증후군입니다. 이 유형은 사람이 운동 중에 통증을 경험할 때 발생합니다. 만성 구획 증후군과 관련된 증상으로는 저림, 눈에 보이는 근육의 불룩함 또는 확대, 발을 움직이는 데 문제가 있습니다.
7. 종아리 근육 통증 원인 - 심부정맥 혈전증
심부정맥 혈전증(DVT)은 다리의 정맥 중 하나에 형성된 혈전의 결과입니다. 이 질환은 심각한 통증을 유발하고 다리로 가는 혈류에 영향을 미칠 수 있습니다. 사람들은 비행 중처럼 장시간 앉아있거나 고혈압, 혈액응고 장애가 있는 경우 DVT에 걸릴 가능성이 더 높습니다.
DVT의 증상은 서 있거나 걸을 때 보통 더 심해지는 종아리 통증을 포함합니다. 사람의 다리는 또한 붓고 혈류 문제로 인해 빨갛거나 염증이 있는 부위가 있을 수 있습니다.
8. 종아리 근육 통증 원인 - 당뇨병성 신경병증
당뇨 신경병증은 당뇨병과 관련된 신경 손상을 경험했을 때 발생하는 질환입니다. 자주 높은 혈당 수치는 보통 손과 발에서 시작하여 몸의 신경을 손상시킬 수 있습니다.
때때로, 얼얼함과 저림은 종아리 근육으로 방사되는 쏘는 듯한 고통과 불편함을 일으킬 수 있습니다.
9. 종아리 근육 통증 원인 - 족저근막염
족저근막염은 발바닥에 위치한 족저근막 조직에 영향을 미치는 질환입니다. 종아리 근육이 너무 팽팽하면 종아리 근육이 발을 지탱하지 못하기 때문에 족저근막을 경험할 가능성이 더 높습니다.
족저근막염의 가장 흔한 증상은 깨어났을 때의 발 통증, 발 굽힘 곤란입니다.
10. 종아리 근육 통증 원인 - 하지정맥류
하지정맥류는 종종 다리에서 튀어나와 줄처럼 보이는 확대된 정맥류입니다. 그것들은 사람의 정맥에 있는 손상된 판막이 피가 역류하도록 할 때 발생합니다. 하지정맥류에 기여하는 요인은 다음과 같습니다.
나이, 하지정맥류의 가족력, 호르몬의 변동, 임신, 비만 신체활동의 부족
하지정맥류는 다리에 가장 흔하게 나타나며 통증, 욱신거림, 경련, 그리고 통증을 일으킬 수 있습니다.
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