종아리 통증은 다리 아래쪽 뒤쪽의 통증, 쓰라림 또는 불편함을 특징으로 하는 다각적인 증상으로, 일반적으로 근육의 과로, 긴장, 부상, 신경 충돌, 혈관 문제, 염증 또는 전신 장애와 같은 상태로 인해 발생할 수 있습니다.
격렬한 신체 활동부터 심부 정맥 혈전증과 같은 의학적 상태에 이르기까지 다양한 유발 요인이 있는데요. 여기에서는 종아리가 아픈 이유 12가지를 알아보겠습니다.
종아리가 아픈 이유 12가지
1. 근육 긴장 또는 과도한 사용
장기간 또는 강렬한 신체 활동은 종아리 근육에 미세한 손상을 가져와 염증과 통증을 유발할 수 있습니다. 이는 운동선수나 격렬한 운동을 하는 개인에게서 흔히 발생하는 종아리가 아픈 이유입니다.
2. 부상
좌상이나 염좌와 같은 종아리 부상은 갑작스러운 비틀림, 넘어짐 또는 직접적인 외상으로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 이러한 부상은 근육 섬유나 인대가 찢어져 통증과 부기를 유발할 수 있습니다.
3. 급격한 경련
종아리 경련은 강렬한 통증을 유발할 수 있는 비자발적인 근육 수축입니다. 탈수, 전해질 불균형 또는 근육 피로는 경련의 일반적인 종아리가 아픈 이유입니다.
4. 말초동맥질환(PAD)
동맥 폐색(죽상동맥경화증)으로 인해 종아리 근육으로의 혈류 감소는 특히 신체 활동 중에 통증을 유발할 수 있습니다. PAD는 흡연, 당뇨병 등의 위험 요인과 관련이 있습니다.
5. 심부 정맥 혈전증(DVT)
종아리 심부정맥의 혈전은 통증, 부종, 발적을 유발할 수 있습니다. DVT는 혈전이 잠재적으로 폐로 이동하여 폐색전증을 일으킬 수 있으므로 심각한 종아리가 아픈 이유입니다.
6. 아킬레스건염
종아리 근육을 발뒤꿈치 뼈에 연결하는 아킬레스건의 염증은 과도한 사용이나 긴장으로 인해 발생할 수 있습니다. 이 상태는 달리기 선수에게 흔히 발생하며 종아리에 통증과 뻣뻣함을 유발할 수 있습니다.
7. 좌골신경통
종종 허리에서 발생하는 좌골 신경의 압박이나 자극은 종아리를 포함하여 다리 뒤쪽으로 방사되는 통증을 유발할 수 있습니다.
8. 신경 압박
경골 신경과 같은 허리 또는 종아리 부위의 신경이 압박되면 종아리에 신경병증성 통증, 따끔거림 또는 무감각이 발생할 수 있는 종아리가 아픈 이유입니다.
9. 말초 신경증
당뇨병과 같은 질환은 말초 신경병증으로 이어질 수 있으며, 신경 손상으로 인해 종아리에 통증, 작열감 또는 무감각을 유발할 수 있습니다.
10. 구획증후군
강렬한 운동이나 부상 후에 종종 나타나는 종아리 근육 구획 내의 압력 증가는 통증, 부종 및 혈류 감소를 유발할 수 있습니다. 급성구획증후군은 의학적 응급 상황입니다.
11. 정맥류
피부 표면 근처의 정맥이 확장되고 뒤틀려 있으면 특히 장시간 서 있거나 앉아 있는 경우 종아리에 통증이나 통증이 발생할 수 있습니다.
12. 감염 또는 염증
봉와직염이나 근염이나 관절염과 같은 염증성 질환과 같이 종아리의 근육이나 관절에 영향을 미치는 감염은 국소적인 통증, 부기 및 발열을 유발할 수 있습니다.
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