아르기닌의 효능/부작용

만성적인 건강 문제를 예방하고 치료하는 데 도움이 되는 강력한 신약들이 많이 있습니다. 하지만 우리는 또한 특정한 영양소가 도움이 될 수도 있다는 것을 알고 있습니다. 아르기닌을 예로 들어보세요. 아르기닌은 잠재적인 심장 이점으로 최근 많은 관심을 받고 있습니다. 오늘날 8천 5백만 명 이상의 미국인들이 어떤 형태로든 심혈관 질환을 앓고 있기 때문에 이것은 중요합니다.

 

아르기닌

아르기닌의 결핍은 드뭅니다. 그것은 많은 다른 종류의 음식들에 풍부하고, 여러분의 몸도 그것을 만들 수 있습니다. 아르기닌이 풍부한 음식에는 붉은 고기, 생선, 가금류, 밀 배아, 곡물, 견과류와 씨앗, 그리고 유제품이 포함됩니다.

 

아르기닌의 효능

 

L-아르기닌으로도 알려진 아르기닌은 신체의 다음과 같은 여러가지 효능이 있습니다.

상처 치유
신장의 노폐물 제거에 도움
면역과 호르몬 기능 유지
동맥 확장 및 이완

천연 식이 보충제로서 아르기닌은  심장에 대한 효능으로 관심을 받고 있는데요.

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폐암 초기증상/원인/진단

 

아르기닌의 심장에 대한 효능은 무엇일까요?

체내에서 아미노산 아르기닌은 산화질소로 변합니다. 산화질소는 혈관을 이완시키고 혈액순환을 좋게 하는 강력한 신경전달물질입니다.

 

아르기닌

일부 증거는 아르기닌이 심장 동맥의 혈류를 개선하는데 도움을 줄 수 있다는 것을 보여줍니다. 그것은 막힌 동맥, 흉통이나 협심증, 관상동맥 질환의 증상을 개선할 수 있습니다. 아르기닌은 동맥이 이완되고 혈류를 개선하는데 도움을 줄 수 있기 때문에, 발기부전에도 도움을 줄 수 있습니다.

 

아르기닌

아르기닌의 부작용

임상시험에서 아르기닌은 최대 3개월 동안 경미한 부작용으로 안전하게 사용되어 왔습니다. 

 

복통과 붓기, 설사, 통풍이

천식 환자의 호흡 악화
혈압을 낮추는 특정 약물과 상호작용

발기부전을 치료하는 특정한 심장 약물 및 비아그라와 같은 약물과 상호 작용

임산부와 수유 중인 여성은 의사와 먼저 상의하지 않고 보충제를 복용하면 안 됩니다.

 

기사 끝. 참고: webmd

아르기닌

아르기닌

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