손가락 관절 통증은 모든 손가락에서 발생할 수 있습니다. 그것은 매우 불편하고 일상적인 작업을 더 어렵게 만들 수 있습니다.
손가락 관절 통증의 원인을 알면 통증 완화 방법을 찾는 데 도움이 되어 평소 일상으로 돌아갈 수 있습니다.
손가락 관절 통증 증상
손가락 관절 통증은 관절이 경직되어 손가락을 움직이거나 구부리기 어렵게 만듭니다. 이 관절을 움직일 때 통증을 경험할 수 있습니다.
통증은 붓기와 발적을 동반할 수 있습니다. 어떤 사람들은 손을 사용하지 않을 때에도 둔한 통증을 경험합니다.
손가락 관절 통증 원인
손가락 관절 통증의 가장 흔한 원인은 관절염입니다. 관절염은 손가락 관절을 비롯한 관절에 염증을 일으키는 질환입니다. 이 염증은 통증, 경직 및 부기를 유발할 수 있습니다.
관절염이 있는 사람은 일반적으로 손을 적극적으로 사용할 때 통증을 느끼고 그 후에 둔한 통증을 느낍니다.
다른 원인은 다음과 같습니다.
손가락 부상
탈구와 같이 많은 통증을 유발하는 모든 유형의 부상은 즉시 치료해야 합니다.
건염
건염은 손가락을 움직이는 데 도움이 되는 신축성 있는 밴드의 부기입니다. 관절 주위에 통증을 유발합니다.
혼합 결합 조직 질환
손의 관절 통증은 혼합 결합 조직 질환의 초기 증상 중 하나입니다.
경피증
전신 경화증으로도 알려진 경피증은 관절 통증, 부기 및 손가락 움직임 제한을 유발할 수 있습니다.
류머티스 관절염
이것은 관절에 영향을 줄 수 있는 흔한 결합 조직 장애입니다.
통풍
흔하지는 않지만 통풍 은 관절의 통증과 부기를 유발할 수 있습니다.
감염
감염은 또한 관절에 통증과 부기를 유발할 수 있습니다.
손가락 관절 통증 치료
다음과 같은 통증 완화 기술에 대해 의사와 상담하십시오.
찜질
아픈 손가락 관절에 얼음찜질을 하면 붓기와 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다.
약물
이부프로펜과 같은 진통 효과가 있는 일반의약품을 복용하면 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.
비타민 C
2017년 연구에 따르면 비타민 C 가 관절의 통증을 감소시킬 수 있음을 시사합니다.
수술
심한 경우 관절의 손상을 복구하는 수술이 필요할 수 있지만 일반적이지는 않습니다.
손가락 관절 통증 예방
관절을 잘 관리하면 발생할 수 있는 손가락 관절 통증을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
운동
적절한 운동은 손을 강하고 탄력 있게 만들 수 있습니다.
보호
관절을 보호하기 위해 적절한 경우 장갑을 착용하십시오.
영양 섭취
칼슘, 비타민 D, 비타민 C가 풍부한 식단은 관절을 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다.
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