낮과 밤에 끊임없이 가득 찬 방광을 풀기 위해 화장실에 간다면 빈뇨라는 증상을 겪고 있을 수 있습니다. 이 불편한 증상은 여러 조건에 의해 발생할 수 있습니다. 방해가 되고 스트레스를 줄 수 있지만 치료가 가능하며 관리할 수 있습니다.
빈뇨란?
일상생활에 불편하고 지장을 주는 잦은 배뇨는 24시간 동안 여러 번 소변을 봐야 할 때입니다. 이것은 다양한 조건의 증상이며 다양한 설루션을 가질 수 있습니다.
임신 중과 같이 인생의 어떤 시점에는 더 자주 소변을 봐야 할 수도 있습니다. 이것은 임신과 같은 정상적인 증상일 수 있으며 일반적으로 출생 후에 사라집니다.
그러나 잦은 배뇨는 정상적인 삶의 일부가 아니며 시간이 지나도 퇴색되지 않는 다른 건강 문제와 연결될 수 있습니다. 당뇨병 , 과민성 방광 증후군, 요로 감염 또는 전립선과 같은 더 심각한 상태의 증상일 수 있습니다.
소변을 자주 봐야 수면을 방해할 수도 있습니다. 숙면을 취하는 중에 계속 깨우는 방광이 꽉 찬 상태를 야간 빈뇨라고 합니다.
많은 경우에 병원에서는 근본적인 상태를 치료하여 이 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
빈뇨의 원인
실제로 빈뇨를 유발할 수 있는 여러 가지 조건이 있습니다. 이러한 원인의 대부분은 연령, 성별 또는 둘 다를 기반으로 합니다. 여러 가지 이유로 평생 몇 번 빈뇨를 경험할 수 있습니다. 이러한 조건은 경미하고 쉽게 관리할 수 있는 문제에서 더 심각한 문제에 이르기까지 다양합니다.
요로 및 방광 상태
명백한 것처럼 보일 수 있지만 요로 및 방광 문제는 빈번한 배뇨를 유발하는 가장 일반적인 상태 중 일부입니다. 특히 요로 감염은 잦은 배뇨의 가장 흔한 원인입니다.
요로 감염이 생기면 외부 감염이 신체에 침투하여 비뇨기계에 염증(부종)을 일으킵니다. 이 시스템은 신장, 요관(신장과 방광을 연결하는 관), 방광 및 요도(소변을 몸 밖으로 내보내는 관)로 구성됩니다.
간질성 방광염 을 포함하여 잦은 배뇨를 유발할 수 있는 이 시스템의 기타 상태(소변의 필요성이 증가하는 고통스러운 방광 상태) 및 과민성 방광 증후군. 매우 드문 경우이지만 잦은 배뇨는 방광암의 증상일 수 있습니다.
임신
임신 중에는 아기가 몸 안에서 점점 더 많은 공간을 차지하게 되면서 방광이 눌려집니다. 잦은 배뇨는 임신의 매우 흔하고 정상적인 증상입니다. 흥미롭게도 임신 1분기와 3분기에 이 증상을 더 많이 경험할 것입니다.
2분기는 자궁이 몸의 더 높은 위치에 있기 때문에 방광에 압력이 가해지기 때문에 약간의 유예 기간입니다. 이 증상은 출산 후 몇 주 또는 몇 달이 지나면 신체가 임신하지 않은 "정상"으로 돌아가기 때문에 문제가 되지 않습니다.
소변 누출(요실금)과 같은 방광 문제를 피하기 위해 케겔 운동 (골반 바닥을 단련하는 근육 수축 운동)을 하는 것이 좋습니다.
당뇨병
빈뇨는 실제로 당뇨병의 매우 흔한 증상입니다. 제1형 또는 제2형 당뇨병이 있는 경우에 걸릴 수 있습니다. 이 증상의 원인은 신장에서 발생하는 순환 패턴과 관련이 있습니다.
당뇨병에서는 신장이 청소를 담당하는 혈액 내 당의 양을 신체가 제어하지 않습니다. 신장이 혈액을 걸러내기 위해 초과 근무를 하기 때문에 몸을 떠나야 하는 여분의 체액이 있습니다.
전립선 문제
남성의 전립선은 사정 중에 나오는 액체의 일부를 만드는 골프공 크기의 샘입니다. 전립선은 성장하면서 커지지만 너무 커지면 문제를 일으킬 수 있습니다.
큰 전립선은 비뇨기계에 압력을 가하고 잦은 배뇨를 유발할 수 있습니다.
양성 전립선 비대증(BPH) - 전립선 비대증과 같은 상태는 모두 상당히 일반적이며 의사가 치료할 수 있습니다.
기타 원인
빈뇨를 유발할 수 있는 기타 상태는 다음과 같습니다.
뇌졸중
골반 종양
이뇨제(소변을 통해 몸에서 여분의 염분과 수분을 제거하는 데 도움이 되는 약물) 사용
질염
질을 통한 여성의 골반 장기 탈출증
골반 부위에 방사선 치료
알코올이나 카페인 과다 섭취
빈뇨의 치료
신체의 정상 범위를 벗어난 증상이 있는 경우 병원을 찾으십시오. 어떤 경우에는 임신, 예를 들어 잦은 배뇨가 완전히 정상이며 걱정할 필요가 없습니다. 그러나 어떤 경우에는 간병인이 귀하가 평소보다 훨씬 더 많이 소변을 보고 있는지 알고 싶어 할 수 있습니다. 빈번한 배뇨를 유발할 수 있는 심각한 수준의 다양한 조건이 있습니다. 의사와 증상에 대해 상의하는 것은 항상 안전합니다.
빈뇨의 특징은 쉽게 알 수 있습니다. 하루에 4~8번 이상 소변을 볼 필요가 있다고 느낀다면 소변을 자주 보는 데 문제가 있을 가능성이 높습니다. 병원에서는는 이 증상을 확인하기 위해 몇 가지 질문을 할 수 있습니다. 여기에는 다음과 같은 질문이 포함될 수 있습니다.
어떤 약을 복용하고 있습니까?
평소에 수분을 얼마나 섭취하십니까?
평소보다 술을 더 많이 마시고 있습니까?
술이나 카페인 음료를 마십니까?
방문하는 동안 의료 제공자는 박테리아와 백혈구를 검사하기 위해 소변 샘플을 채취할 수도 있습니다. UTI는 일반적으로 이런 방식으로 발견됩니다. 초음파는 잦은 배뇨를 유발할 수 있는 종양 또는 기타 구조적 문제를 찾는 데 사용할 수 있습니다. 또 다른 검사는 방광경 검사로 방광 내부를 관찰하는 데 사용됩니다.
빈뇨는 조절될 수 있으며 종종 시간이 지남에 따라 치료를 통해 중단됩니다. 의료 제공자는 일반적으로 증상의 원인을 파악하는 것으로 시작합니다. 상태를 치료할 수 있다면 소변을 봐야 하는 빈도가 감소해야 합니다.
치료는 상태에 따라 완전히 다릅니다. 요로 감염과 같은 경우에는 항생제가 필요할 수 있습니다. 이것은 의료 제공자가 처방할 수 있으며 약을 마치면 기분이 나아질 것입니다.
당뇨병이나 전립선 문제와 같은 다른 상태는 전문의를 방문해야 합니다. 전문의가 귀하의 증상을 관리하고 일상생활을 개선하기 위해 귀하와 협력할 것입니다.
담당 의사가 과민성 방광 증후군을 진단한 경우, 골반저 물리치료가 도움이 될 수 있으며 실제로 방광을 진정시키는 데 사용할 수 있는 몇 가지 약물이 있습니다. 이것이 귀하에게 좋은 선택이 될 수 있는지 여부에 대해 의료 제공자와 상담하십시오.
빈뇨의 예방
잦은 배뇨를 관리하기 위한 몇 가지 생활 방식 변화와 비약물적 방법이 있습니다. 여기에는 다음이 포함될 수 있습니다.
☞ 자기 전에 음료수를 피하십시오.
☞ 마시는 알코올과 카페인의 양을 제한합니다.
☞ 케겔 운동을 하면 골반저의 힘을 키울 수 있습니다. 이 근육은 방광을 포함한 골반의 장기를 지지합니다. 케겔 운동은 아기가 골반저 근육에 가해지는 스트레스 때문에 출산 후 여성에게 종종 처방됩니다.
☞ 누출을 방지하기 위해 보호 패드 또는 속옷을 착용하십시오. 이것은 귀하의 상태가 치료되는 동안 귀하의 삶을 계속 유지하는 데 도움이 될 수 있는 단기 설루션입니다.
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