기미, 주근깨는 피부에 나타나는 작고 편평한 원형의 색소 반점으로, 색상은 밝은 황갈색에서 어두운 갈색까지 다양합니다. 이러한 반점은 태양의 자외선(UV) 방사선에 반응하여 피부색을 담당하는 색소인 멜라닌 생성이 국부적으로 증가하여 발생합니다.
기미는 일반적으로 밝은 피부색과 붉거나 밝은 색의 머리카락을 가진 개인에게 더 흔하며 얼굴, 어깨, 팔, 등 윗부분과 같이 햇빛에 자주 노출되는 신체 부위에서 흔히 발견됩니다. 점이나 모반과 달리 주근깨는 일반적으로 색상이 균일하며 햇빛 노출이 증가하면 모양이 더욱 뚜렷해지고 햇빛 노출이 감소하는 겨울철에는 희미해질 수 있습니다. 이는 일반적으로 무해하고 건강상 위험을 초래하지 않습니다.
그러나 이들의 존재는 태양 노출에 대한 민감도가 높음을 나타내며, 이는 피부 손상 위험을 증가시키고 적절한 태양 보호 조치가 필요함을 나타내는데요. 여기에서는 기미 없애는 법 12가지를 알아보겠습니다.
기미 없애는 법 12가지
1. 국소 표백 크림
이 크림에는 일반적으로 멜라닌 생성을 억제하는 하이드로퀴논과 같은 성분이나 색소 침착을 줄이는 데 도움이 되는 코직산 및 레티노이드와 같은 기타 화합물이 포함되어 있습니다. 시간이 지남에 따라 점진적으로 작동하므로 결과를 보려면 일관된 적용이 필요합니다. 기미 미백에는 효과가 있지만, 특히 하이드로퀴논을 장기간 사용하면 피부 자극이나 색소침착 반동 등의 부작용이 나타날 수 있습니다.
2. 화학적 필링
화학적 필링은 피부에 화학 용액을 적용하여 각질을 제어하고 외부 층을 벗겨내는 과정을 포함합니다. 이 과정을 통해 손상된 피부와 함께 색소 세포가 제거되어 그 아래에 있는 피부가 더 부드럽고 균일하게 드러납니다. 껍질의 깊이는 화학 용액의 농도와 원하는 결과에 따라 달라질 수 있습니다. 표면 박피는 일반적으로 기미에 사용되며 최소한의 가동 중지 시간이 필요한 반면, 깊은 박피는 더 큰 개선을 가져올 수 있지만 회복 기간이 더 길어집니다.
3. 미세박피술
미세박피술은 휴대용 장치를 사용하여 각질층으로 알려진 피부 외층을 부드럽게 각질 제거하는 비침습적 시술입니다. 미세박피술은 죽은 피부 세포를 제거하고 세포 교체를 자극함으로써 기미의 모양을 줄이고 전반적인 피부 질감을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이는 일반적으로 최상의 결과를 얻기 위해 일련의 치료로 수행되며 대부분의 피부 유형에 적합합니다.
4. 레이저 치료(Q 스위치 레이저)
Q 스위치 레이저는 주변 조직에 큰 손상을 주지 않고 피부의 멜라닌을 표적으로 삼는 고에너지 빛 펄스를 방출합니다. 이 레이저는 기미를 유발하는 세포를 포함하여 색소 세포를 조각내고 주변 피부는 그대로 유지하도록 특별히 설계되었습니다. 자격을 갖춘 피부과 전문의나 레이저 전문가가 시술할 때 가동 중지 시간을 최소화하고 부작용 위험을 상대적으로 낮추면서 원하는 결과를 얻으려면 여러 번의 치료 세션이 필요할 수 있습니다.
5. IPL(강렬 펄스 광선) 요법
IPL 요법은 광범위한 스펙트럼의 빛 에너지를 활용하여 피부의 멜라닌을 표적으로 삼아 분해합니다. 빛은 색소 세포에 흡수되어 가열되어 부서지게 됩니다. 시간이 지남에 따라 신체의 자연적인 과정에서 조각난 색소가 제거되어 기미가 줄어듭니다. IPL 치료는 또한 콜라겐 생성을 자극하여 피부톤과 질감을 전반적으로 개선할 수 있습니다. 최적의 결과를 얻으려면 몇 주 간격으로 여러 세션이 필요할 수 있으며 합병증의 위험을 최소화하기 위해 치료 전후에 햇빛을 피하는 것이 좋습니다.
6. 크라이오테라피
크라이오테라피는 일반적으로 액체 질소 형태의 극한의 냉기를 적용하여 피부 표면의 원치 않는 색소 세포를 얼리고 파괴하는 것을 포함합니다. 이 과정을 통해 치료 부위에 물집이 생기고 결국 벗겨지면서 그 아래에 새롭고 밝은 피부가 드러납니다. 냉동 요법은 일반적으로 작고 고립된 기미 및 기타 양성 색소 병변에 사용되며, 숙련된 의료 전문가가 시행할 경우 가동 중지 시간이 최소화되고 흉터 위험이 상대적으로 낮습니다.
7. 부분 박피술
부분 박피술은 주변 조직을 손상시키지 않고 피부의 작은 부위를 표적으로 삼는 레이저 기반 치료법입니다. 레이저는 피부에 미세한 채널을 생성하여 콜라겐 생성을 자극하고 새롭고 균일한 색소 피부 세포의 성장을 촉진합니다. 이 과정은 기미 및 기타 색소 침착 문제를 줄이는 동시에 전반적인 피부 질감과 톤을 개선하는 데 도움이 됩니다. 부분 박피술은 다양한 수준의 강도와 가동 중지 시간을 통해 개인의 피부 유형과 고민에 맞게 맞춤화될 수 있습니다.
8. 광역학 요법(PDT)
PDT는 아미노레불린산(ALA) 또는 메틸 아미노레불린산염(MAL)과 같은 감광제를 피부에 적용한 후 특정 파장의 빛에 노출시키는 것을 포함합니다. 감광제는 색소 침착을 담당하는 세포를 포함하여 표적 세포에 흡수되고 빛에 의해 활성화되어 파괴됩니다. PDT는 가동 중지 시간을 최소화하고 흉터 위험을 상대적으로 낮추면서 기미 및 기타 색소 병변의 모양을 효과적으로 줄일 수 있습니다. 그러나 일시적인 발적, 부기, 빛에 대한 민감증 등이 나타날 수 있으므로 치료 후 자외선 차단은 필수입니다.
9. 화장품 커버업
컨실러, 파운데이션과 같은 화장품 커버업은 기미를 위장하고 피부톤을 균일하게 만드는 임시 솔루션을 제공합니다. 이러한 제품에는 일반적으로 착용자의 피부색에 맞는 색소가 포함되어 있으며 더 큰 커버력을 위해 레이어링할 수 있습니다. 미용 은폐가 기미를 직접적으로 치료하지는 않지만 개인이 자신의 외모에 대해 더 자신감을 갖도록 도울 수 있으며 향상된 결과를 위해 다른 치료 방법과 함께 사용할 수 있습니다.
10. 자외선 차단
기존 기미가 더 어두워지는 것을 방지하고 새로운 기미가 생길 위험을 줄이려면 자외선 차단이 중요합니다. 여기에는 자외선 차단 지수(SPF)가 높은 광범위한 자외선 차단제를 바르고, 햇빛이 가장 많이 드는 시간에 그늘을 찾고, 보호복, 모자, 선글라스를 착용하는 것이 포함됩니다. 자외선 차단제는 넉넉하게 바르고 2시간마다 다시 발라야 하며, 특히 수영이나 땀을 흘린 후에는 더욱 그렇습니다. 또한 기미가 있는 사람은 실내 태닝 베드 및 기타 인공 UV 방사선원을 피해야 합니다. 이는 색소 침착 문제를 악화시키고 피부 손상 및 피부암 위험을 증가시킬 수 있기 때문입니다.
11. 자연 요법
효과가 다양하고 사용을 뒷받침하는 과학적 증거가 제한되어 있음에도 불구하고 일부 사람들은 기미를 미백하기 위한 자연 요법을 모색할 수 있습니다. 예를 들어, 레몬 주스에는 구연산이 함유되어 있어 피부에 바르면 약한 표백 효과가 있을 수 있습니다. 마찬가지로, 사과 식초는 피부 각질을 제거하고 세포 교체를 촉진하여 시간이 지남에 따라 기미의 모양을 잠재적으로 줄여주는 것으로 알려져 있습니다. 알로에 베라 젤은 진정 및 보습 효과가 있는 것으로 알려져 있으며 자극받은 피부를 진정시키고 색소 침착을 퇴색시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 자연 요법을 피부에 적용할 때는 주의가 중요합니다. 일부 개인, 특히 민감한 피부를 가진 사람들에게는 자극이나 알레르기 반응을 일으킬 수 있기 때문입니다.
12. 의학적 평가
기미 치료를 시작하기 전에 피부과 전문의나 기타 자격을 갖춘 의료 전문가와 상담하여 종합적인 피부 평가를 받는 것이 중요합니다. 기미 모양의 변화가 걱정되거나 새롭거나 불규칙한 모양의 색소 병변이 발견되는 경우 이는 피부암의 징후일 수 있으므로 특히 중요합니다. 평가 중에 담당 의료 서비스 제공자는 귀하의 피부를 검사하고 병력 및 생활 방식 요인에 대해 논의하며 개인의 필요와 선호도에 따라 적절한 치료 옵션을 권장합니다. 또한 근본적인 피부 상태를 배제하고 가장 안전하고 효과적인 치료 과정을 보장하기 위해 생검 또는 기타 진단 테스트를 수행할 수도 있습니다.
댓글