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아르기닌의 효능/부작용 만성적인 건강 문제를 예방하고 치료하는 데 도움이 되는 강력한 신약들이 많이 있습니다. 하지만 우리는 또한 특정한 영양소가 도움이 될 수도 있다는 것을 알고 있습니다. 아르기닌을 예로 들어보세요. 아르기닌은 잠재적인 심장 이점으로 최근 많은 관심을 받고 있습니다. 오늘날 8천 5백만 명 이상의 미국인들이 어떤 형태로든 심혈관 질환을 앓고 있기 때문에 이것은 중요합니다. 아르기닌의 결핍은 드뭅니다. 그것은 많은 다른 종류의 음식들에 풍부하고, 여러분의 몸도 그것을 만들 수 있습니다. 아르기닌이 풍부한 음식에는 붉은 고기, 생선, 가금류, 밀 배아, 곡물, 견과류와 씨앗, 그리고 유제품이 포함됩니다. 아르기닌의 효능 L-아르기닌으로도 알려진 아르기닌은 신체의 다음과 같은 여러가지 효능이 있습니다. 상처 치유.. 2021. 12. 1.
폐암 초기증상/원인/진단 암은 암 사망의 주요 원인이며, 미국에서는 1987년 폐암이 유방암을 제치고 여성 암 사망의 주요 원인이 되었습니다. 폐암 사망자는 미국 전체 암 사망자의 4분의 1을 차지하며, 매년 전립선, 유방, 대장암을 합친 것보다 더 많은 사람이 사망합니다. 2017년에 거의 16만여 명의 미국인들이 폐암으로 사망했는데요. 우리나라에서도 고연령층에서는 단연 폐암이 높은 사망률을 보이고 있습니다. 폐암의 초기증상 불행하게도, 폐암은 초기 증상이 나타나지 않거나 종종 사람들이 간과하게 되는 특정한 초기 증상이 있습니다. 폐암 환자 중 약 25%가 정기 검사 중 흉부 엑스레이나 CT를 하거나 다른 질환의 시술로 진단됩니다. 발견할 수 있는 폐암 증상은 아래와 같습니다. 기침(만성, 재발) 피로 체중 감소 숨이 가쁘거나.. 2021. 12. 1.
대상포진 초기증상/예방 수두를 일으키는 동일한 바이러스가 대상포진을 일으킵니다. 수두 대상포진 바이러스(VZV)라고 합니다. VZV는 수두 에서 회복된 후에도 체내에서 휴면 상태를 유지합니다. VZV는 여러분이 수두에서 회복된 후에도 여러분의 몸에 휴면 상태로 남아있습니다. 수두 바이러스는 몇 년, 심지어 수십 년 후에 재활성화 될 수 있지만, 그 이유는 밝혀지지 않았습니다. 이렇게 되면 대상포진이 발병하게 됩니다. 심각한 합병증을 동반한 고통스러운 상태가 될 수 있기 때문에 초기 증상을 인식하는 것이 중요합니다. 대상포진의 초기 증상 대상포진의 초기 증상은 더 분명한 증상보다 며칠 전에 나타날 수 있습니다. 하지만, 어떤 사람들은 발진이 나타나기 전에 초기 증상을 겪지 않을 것입니다. 가장 흔한 초기 증상은 몸의 한 부분이나.. 2021. 12. 1.
프로폴리스 효능/부작용 프로폴리스는 벌들이 나무의 싹에서 채취한 재료로 생산하는 수지성 물질입니다. 산화 방지제의 한 종류인 플라보노이드가 풍부한 프로폴리스는 많은 건강 문제의 자연 치료제로 오랫동안 사용되어 왔습니다. 연구는 프로폴리스가 항균성, 항진균성, 항바이러스성, 항염증성, 그리고 항종양성을 포함한 많은 치유 특성을 가지고 있다는 것을 보여줍니다. 꿀에서 소량으로 발견되는 프로폴리스는 보충제 형태로 널리 판매됩니다. 프로폴리스는 또한 연고나 크림과 같이 피부에 직접 바르는 특정 의약품의 성분으로 사용됩니다. 게다가, 프로폴리스는 때때로 구강 세척제와 치약뿐만 아니라 코 스프레이와 목 스프레이에서 발견됩니다. 프로폴리스는 다음과 같은 건강 문제와 질환에 대한 자연 치료법으로 널리 알려져 있습니다. 세균 감염 화상 구내염.. 2021. 12. 1.
변비에 좋은 음식 10가지 변비는 흔히 식생활과 생활방식에서 비롯되는 흔한 불만입니다. 특정한 음식을 먹는 것은 배변 빈도를 개선하는데 도움을 줄 수 있습니다. 의료계에서는 변비를 배변 감소 또는 변소 통과 장애로 정의합니다. 변비에 걸린 사람들은 다음을 가질 수 있습니다. 딱딱하거나, 건조하거나, 뭉툭한 변을 봅니다. 작은 돌이나 대리석처럼 생긴 변기들 배변 중에 고통과 불편함을 느낍니다. 장을 완전히 비울 수 없다는 느낌 계속되는 포만감으로 인한 식욕부진 약간 부은 배 모든 사람의 배변 습관은 다르지만, 변비가 있는 사람들은 보통 일주일에 세 번 이하의 배변을 합니다. 변비는 매우 흔합니다. 미국에서는 성인 100명 중 약 16명이 변비 증상을 가지고 있습니다. 변비에 걸릴 위험은 나이가 들수록 커집니다. 미국의 60세 이상 .. 2021. 11. 30.
기관지염에 좋은 음식 기관지염에 걸리는 것은 힘든 일입니다. 이 질환은 실제로 급성 또는 만성일 수 있으며, 미국 국립 의학 도서관에 따르면 기관지(일명 폐로 공기를 운반하는 기도)의 염증이며, 점액성, 쌕쌕거리는 소리, 호흡곤란을 일으킬 수 있습니다. 만성 기관지염은 일반적으로 흡연에 의해 발생하지만, NLM에 따르면 급성 기관지염은 감기나 독감을 일으키는 동일한 바이러스로부터 발생할 수 있으며 보통 사람들이 기침할 때 또는 신체 접촉을 통해 공기를 통해 퍼집니다. 다행히 급성 기관지염은 며칠 안에 완치되지만, 그 며칠은 꽤 어려울 수 있습니다. 여기에서는 기관지염에 좋은 음식, 나쁜 음식에 대해 알아보겠습니다. 기관지염에 좋은 음식 6가지 1. 물 기관지염과 싸울 때 적절한 수분을 유지하는 것은 가래를 솎아내는데 도움이 .. 2021. 11. 29.

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