치질의 증상/원인/예방

치질은 하지정맥류와 비슷하게 항문과 하부직장의 부어오른 정맥류입니다. 치질은 직장 내부 또는 항문 주변 피부 아래(외부 치질)에서 발생할 수 있습니다.

성인 4명 중 3명 가까이가 가끔 치질을 앓게 되며, 여러 가지 원인이 있지만 원인을 알 수 없는 경우가 많습니다.

다행히도, 치질을 치료하는 효과적인 방법들이 있습니다. 많은 사람들은 가정 치료와 생활 방식의 변화로 안도감을 얻습니다.

 

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치질의 증상

치질의 징후와 증상은 대개 치질의 종류에 따라 다릅니다.

외치핵

이것들은 항문 주위의 피부 아래에 있습니다. 징후 및 증상은 다음과 같습니다.

항문 부위에 가려움이나 염증
통증 또는 불편함
항문 주변의 붓기
출혈

 

내치핵

내치핵은 직장 내부에서 발생합니다. 여러분은 보통 그것들을 보거나 느낄 수 없고, 그것들은 거의 불편함을 야기하지 않습니다. 하지만 대변을 통과할 때 긴장되거나 자극되면 다음과 같은 원인이 될 수 있습니다.

배변 중에 통증이 없는 출혈입니다. 여러분은 변기 휴지나 변기에 소량의 선홍색 피가 있다는 것을 알아차릴지도 모릅니다.
항문 개구부(진행되거나 튀어나온 치질)를 통해 통증 및 염증을 일으키는 치질입니다.

 

 

혈전성 치핵

혈액이 외치핵에 고여 응고를 형성하면 다음과 같은 결과를 초래할 수 있습니다.

극심한 통증
부종
염증
항문 근처에 딱딱한 혹

 

 

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언제 병원을 방문해야 하나요?

배변 중 출혈이 있거나 1주일 동안 집에서 치료를 받아도 낫지 않는 치질이 있다면 의사와 상담하세요.

직장 출혈이 치질 때문이라고 가정하지 마세요, 특히 배변 습관의 변화가 있거나 변의 색이 변하거나 일관성이 있는 경우요. 직장 출혈은 대장암과 항문암을 포함한 다른 질병과 함께 발생할 수 있습니다.

직장 출혈, 어지러움, 어지러움, 현기증이 있는 경우 응급 치료를 받으십시오.

 

 

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치질의 원인

항문 주위의 정맥은 압력을 받으면 늘어나는 경향이 있고 불룩해지거나 부풀어 오를 수 있습니다. 치질은 다음과 같은 이유로 하부 직장의 압력이 증가하여 발생할 수 있습니다.

배변 중 긴장
변기에 오래 앉아 있는 경우
만성 설사나 변비가 있는 경우
비만
임신
항문 성교
저섬유질 식이요법
무거운 물건을 자주 들 경우

 

치질의 위험요소

나이가 들수록 치질에 걸릴 위험이 커집니다. 직장과 항문의 정맥을 지탱하는 조직이 약해지고 늘어날 수 있기 때문입니다.

 

임신했을 때도 아기의 몸무게가 항문 부위를 압박하기 때문에 치질이 발생할 수 있습니다.

 

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치질의 합병증

치질의 합병증은 드물지만 다음을 포함합니다.

빈혈

드물게 치질로 인한 만성적인 혈액 손실은 빈혈을 일으킬 수 있는데, 이 빈혈은 건강한 적혈구가 부족하여 세포에 산소를 운반할 수 없습니다.

 

감돈성 치핵

내치핵으로 가는 혈액 공급이 끊기면 극심한 통증을 유발할 수 있습니다.

 

혈전

때때로, 치질에 응괴가 생길 수 있습니다. 비록 위험하지는 않지만, 그것은 극도로 고통스러울 수 있고 때때로 물을  빼야 합니다.

 

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치질의 예방

치질을 예방하는 가장 좋은 방법은 변이 쉽게 나올 수 있도록 변을 부드럽게 유지하는 것입니다. 치질을 예방하고 치질의 증상을 줄이려면 다음과 같은 조언을 따르세요.

섬유질이 많은 음식을 드세요. 

과일, 채소, 그리고 통곡물을 더 많이 드세요. 그렇게 하면 대변이 부드러워지고 부피가 늘어나 치질을 유발할 수 있는 긴장을 피할 수 있습니다. 가스 문제를 피하기 위해 식단에 섬유질을 천천히 첨가하세요.

 

수분을 충분히 섭취하세요.

변을 부드럽게 유지하기 위해 매일 6-8잔의 물과 다른 액체를 마시세요.

 

섬유질 보충제를 고려해보세요. 

대부분의 사람들은 식단에서 권장되는 양의 섬유질을 충분히 섭취하지 못합니다. 연구에 따르면 실리움(메타무실)이나 메틸셀룰로오스(시트루셀)와 같은 처방전 없이 살 수 있는 섬유질 보충제가 치질로 인한 전반적인 증상과 출혈을 개선한다고 합니다.

만약 여러분이 섬유질 보충제를 사용한다면, 매일 최소한 8잔의 물이나 다른 액체를 마시도록 하세요. 그렇지 않으면, 보충제는 변비를 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.

무리하지 마세요. 

대변을 지나가려고 할 때 숨을 길게 하고 참으면 하부 직장의 정맥에 더 큰 압력이 생깁니다.
충동이 느껴지면 바로 가세요. 만약 여러분이 변을 보고 기다린 후 충동이 사라지면, 여러분의 대변은 마르고 지나가기 어려울 수 있습니다.

 

정기적으로 운동하세요.

장시간 서 있거나 앉아 있을 때 발생할 수 있는 변비를 예방하고 정맥의 압박을 줄이기 위해 활동적으로 지내세요. 운동은 또한 치질의 원인이 될 수 있는 과도한 체중을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

장시간 앉아 있는 것을 피하세요. 

특히 변기에 너무 오래 앉아 있는 것은 항문의 정맥에 압력을 증가시킬 수 있습니다.

 

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출처: mayoclinic 2021.05.12

 

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