아기 트림은 아기가 수유 후 위장에 갇힌 공기를 방출하도록 돕는 과정입니다. 아기가 우유나 분유를 마실 때 공기를 함께 삼키는 경우가 많으며, 이는 불편함을 유발하고 보채거나 토할 수 있습니다. 트림은 갇힌 공기를 배출하여 이러한 불편함을 완화하는 데 도움이 됩니다.
아기에게 트림을 올바르게 시키려면 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다.
어깨 너머로: 어깨에 아기를 똑바로 안고 손으로 머리와 목을 받치고 등을 부드럽게 쓰다듬거나 문지릅니다.
앉기: 아기를 무릎에 앉히고 한 손으로 가슴과 머리를 받치고 다른 손으로 등을 쓰다듬거나 문지릅니다.
엎드려 무릎에 눕히기: 아기의 머리를 약간 올린 상태에서 아기를 엎드려 무릎 위에 놓고 등을 부드럽게 쓰다듬거나 문지릅니다.
불편함이나 해를 피하기 위해 아기를 트림시키는 동안 부드럽게 하는 것이 중요합니다. 일부 아기는 쉽게 트림할 수 있지만 다른 아기는 더 많은 시간과 인내가 필요할 수 있습니다. 일반적으로 매 수유 후 아기에게 트림을 시키는 것이 권장되지만, 모든 아기가 매번 트림을 해야 하는 것은 아닙니다.
트림은 아기에게 과도한 가스나 불편함을 예방하거나 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한 뱉어내거나 역류할 가능성을 줄이는 데 도움이 될 수 있는데요. 그렇다면 아기들은 언제까지 트림을 시켜줘야 하는 걸까요?
아기 트림 언제까지 시켜줘야 하나요?
트림의 필요성은 아기가 성장하고 발달함에 따라 점차 감소합니다. 아기의 나이에 따라 트림을 시켜야 하는 경우에 대한 일반적인 지침은 다음과 같습니다.
1. 신생아(0-3개월)
일반적으로 모유 수유를 하든 분유 수유를 하든 매 수유 후에 트림을 해야 합니다. 신생아는 미성숙한 소화 시스템으로 인해 수유 중에 더 많은 공기를 삼키는 경향이 있습니다.
2. 3~6개월
아기가 자라면서 소화 시스템이 더 효율적이 되어 자주 트림을 할 필요가 없습니다. 수유 후 트림을 하는 것이 여전히 권장되지만, 아기가 트림을 더 많이 한다는 것을 알 수 있습니다.
3. 6개월 이상
이 나이가 되면 많은 아기가 독립적으로 앉을 수 있고 트림을 자주 하지 않아도 됩니다. 그러나 아기마다 다르기 때문에 아기의 신호에 계속 주의를 기울여야 합니다. 아기가 수유 후 불편함이나 가스가 차는 징후를 보이면 트림을 시키는 것이 도움이 될 수 있습니다.
이것은 일반적인 지침이며 아기의 개별 요구 사항과 선호도를 관찰해야 한다는 점을 기억하십시오. 일부 아기는 트림을 더 자주 해야 하는 반면 다른 아기는 덜 자주 트림을 필요로 할 수 있습니다. 아기의 특정 발달 및 건강에 따라 개인화된 조언을 위해 소아과 의사와 상담하는 것이 항상 좋은 생각입니다.
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